有研究表明，2岁孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟，2-3岁是孩子注意力逐步形成的阶段，也是关键期，在这个阶段，家长有意识地带着孩子玩一些游戏，能够训练孩子的感觉统合能力，逐步培养孩子注意力集中的能力。孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷(也就是俗称的多动症)，如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中，好动不安，不听指挥，视听神经系统都会扭曲，甚至有些笨手笨脚。

如何提高孩子的注意力？整理了一下几种方法，方便大家参考：

多鼓励孩子，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制造或察看小动物而遗忘了吃饭时，家长切记不要干扰孩子，而是耐烦地等他把工作完成。要晓得，孩子沉浸于他的兴味同时，就是在无意中培育本人的注意力呢。家长可以在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓舞并及时和孩子分享他的感受，让孩子有认识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

依据孩子的年龄特性，让他学会在一定时间内集中注意力。

孩子在不同时期，其注意力一次性集中的时间是不一样的。家长能够依据孩子的年龄特性，协助孩子劳逸分离，争取高效率地做事和学习。

一次只教孩子一样东西。

家长尽量一次只教孩子一样东西，同时，你对孩子的指示要尽可能地简单明了。假如你一下子就试图教给孩子很多东西，孩子的头脑就会感到紊乱不堪，变得注意力不集中，从而做出错误的行为。 关于孩子注意力不集中的问题，很多家长在生活中不加注意，等到孩子上学后反映在学习上才开端焦急。所以，关于孩子注意力的培育抓得越早越好，家长要运用正确的办法，更好地培育孩子的注意力。

要尽量减少对孩子唠叨和怒斥的次数，让孩子觉得到他是时间的主人。

家长的唠叨和怒斥只会让孩子对相应的事情产生腻烦，从而注意力更不可能集中。无妨让孩子感遭到本人是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精神做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人本人掌控时间，有胜利的觉得，做事会愈加自信。

大声读书有利于锻炼注意力。

每天布置一个时间让孩子选择他们喜欢的小文章大声为家长朗诵，这是一个使孩子口、眼、脑互相谐和的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必需高度集中，把这种锻炼不断坚持下去，孩子的注意力能逐渐进步，了解才能也会加强。

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

孩子可以坚持良好的注意习气，不但要先做锻炼，四周的环境也是十分重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学惯用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。家长也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被无视的环节，光线温和适度有助于孩子集中注意力。