古人对眼睛的描述总是慷慨的：明眸善睐、美目盼兮、回眸一笑、双瞳剪水、盈盈秋水等等。轻轻念出这些词语，我们面前仿佛就站定了这样一个灵动的佳人，让我们沉醉在那一双醉人的温柔中。那么，怎么保护孩子的眼睛呢？

美丽的眼睛不是美人的专有品，孩子的眼睛也是令人称赞的。如果在孩子身上选择一个最能代表孩子气质的器官，大多数的人都会选择孩子的眼睛。看那双湛蓝湛蓝的眼睛里，盛满了天真与善良，可谓世界上最美的事物。眼睛是心灵的窗口，一双灵动的大眼睛就代表着一个鲜活的生命，一颗跃动的心灵，一个健康的身体。我们用眼睛去感受，去聆听，去欣赏，我们的一切善良都盛在了眼睛里。

像对待自己的生命一样对待自己的眼睛，像对待自己的眼睛一样对待自己的生命，这是我们的口号。但是，遗憾的是，眼睛的保健状况是那么地不容乐观。根据一项权威调查报告显示：我国青少年近视发病率高达60％，而我国近视患者总数占世界近视患者总数的三分之一。更为可怕的是，高度近视已经成为中国人致盲的第四大原因。

对于孩子近视，中国的家长往往没有足够的重视。他们认为孩子近视了，给孩子配一副眼镜就可以了，或者可以去医院治疗。孩子近视了，治疗当然重要，但是让孩子将保护视力当成一种生活习惯更为重要。

如果你们夫妇是眼镜一族，如果你的家庭有眼病史，如果你担心你的孩子受近视的困扰，如果你担心孩子因为视力的问题而丢失一些机会，那么从现在开始督促孩子保护自己的眼睛吧！

1．定期检查，预防眼部疾病

在孩子出生1个月到3岁的时候，是出现眼睛先天异常和遗传眼病的时期。因此，父母这时候应该定期去医院检查孩子眼睛，及时发现孩子的视力问题。3岁到上学前应该注意孩子的近视、弱视等问题，出现问题应该及时就诊。

2．教会孩子科学用眼

教育孩子注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，随身携带手帕。另外，不要让孩子的眼睛过度疲劳，保持眼睛的休息。看电视和电脑的时间要控制好，看书写字的姿势要正确。不要躺着看书，不要在强光线或是昏暗的灯光下看书，看书45分钟要注意休息。这些都是可能导致孩子近视的小细节。

3．避免眼部遭受意外伤害

防止粉尘以及尖锐易爆物品可能给眼睛带来的意外伤害，防止强光刺激。

4．营养不均衡也会造成孩子视力的减退

研究发现，近视的形成可能与糖类、蛋白质以及微量元素的缺乏有关。