
我们每一个人都是*的个体,我们可以依赖父母一时一事,但不能依赖他们一生一世。因为他们总有离开我们的时候,这也是事实。因此,我们青少年要学会自立自主。如果我们的依赖性太强,又如何能在充满激烈竞争的社会中生存、发展,有所作为呢?那么,如何培养学生*自主能力呢?
在报纸上曾看过两则这样的报道:一个女孩考上南方一所名牌大学,在收到录取通知书后突然说要退学复读。而退学的原因却是她发现妈妈不在身边照顾,自己连袜子都洗不好,更不会照顾自己,她害怕了,想再考本地的大学。
无独有偶,一个20岁的大学生在与父亲走散后竟然连回家的路都不认识。堂堂的大学生,竟然连日常生活都不能自理,这是不是天方夜谭?
很遗憾,这就是发生在你我身边的不折不扣的事实。培养自立自主的习惯不是一蹴而就的事情,它需要我们思想上要坚定,行动上要从小事做起。
1.要相信自己
我们要相信自己是能够*的,同时又要在生活中发现自己的能力。我们可以先确定一些小的、容易实现的目标,让自己在成功的体验中感受到*的快乐,进而增强*的信心。
2.要有自己的主见
有主见就是不人云亦云,不被别人的意见所左右。但是对于我们青少年来说,真正能做到事事都有自己的主见,并不是一件很容易的事。不过,我们还是要努力做到自己支配自己。生活中,如果我们并没有做错什么的话,那么就坚持自己的想法继续走下去,不要理会别人的讥讽与指责。对于一些事情,如果你知道的确不应该做,那么任凭别人如何怂恿、引诱,也不违心从之,这就是主见的作用。只有做个有主见的人,你才会拥有一个无怨无悔的人生。不要因为别人的议论而轻易怀疑自己、否定自己,别人的意见只能作为参考,若人人的话都听,你将无所适从。当然,有主见并不是一意孤行。你也要善于听取他人的意见,例如当自己的想法与他人不同时,不要急于否定自己的想法,而是要向对方请教他们为什么那样想,仔细听听他们的道理,*表达自己的见解,从而建立*思考的习惯。
3.要自己做出选择
父母总是担心我们不能做出最好的选择,于是总为我们铺好前行的道路,然而这样的道路往往并不是我们自己所喜欢的。为此,我们要做的是向父母要回选择权,对自己做的事情,要自己负责任,自己做出选择,向他们证明,我们能做得很好。平时多向*性强的人学习,不要什么事情都指望别人,遇到问题要做出自己的选择和判断,加强自主性和创造性。
4.要自己的事自己做
学会自立就要摆脱依赖心理,自己的事情自己做。
现阶段,我们青少年学习任务繁重,又面临着未来激烈的竞争,但这不该成为“饭来张口、衣来伸手”的理由,比如自己整理房间之类的事情根本就不会影响学习。为了自己今后的幸福,必须现在就学会生活的技能。所以,从现在开始,动手做我们力所能及的事情吧,比如,洗衣服,做饭,整理自己的房间等,你会在这些小事中找到*的勇气、自信和乐趣。
在做这些事情的时候,我们要注意自觉地去做,即便是父母想帮你,也应尽量谢绝。还要及时地去做,鞋袜脏了,应及时刷洗,书桌乱了,要随手收拾,养成这种自我服务的生活习惯。最重要的一点是认真去做,并努力做好。对自己没做过的事也要锻炼着做,这样才能增强自己的自立能力。
郑州沟通技巧培训如何培养学生*自主能力

青少年缺乏自信心表现特征

厌学 icon 无法静心学习
叛逆 icon 与父母对着干
浮躁 icon 易发脾气
畏惧 icon 害怕困难,不敢面对

沙盘心理课 沙盘为儿童提供一个“*与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
游戏心理课 通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中自主探索,调整身心状态。
谈话心理课 通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式,使得个体去尝试发现和拥有个人的力量。
音乐治疗课 治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
艺术治疗课 以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合,从而促进儿童的心理成长。
正念疗法课 以冥想、打坐、静心等形式呈现,治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有应用。


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