现在孩子专注力不集中的现象十分普遍，很多家长来咨询如何培养孩子专注力。专注力是很重要的一项能力，孩子学习成绩差，丢三落四，爱发脾气，自控力差等都和专注力有关。不能说有专注力的孩子一定会成功，但是成功的人一定是有极高专注力的，就像居里夫人一样。

每种方法都有其独特的功能，但也有一定的局限性，同学们要选择适合自己的方法。今天小编主要给大家分享什么方法可以增强记忆力，希望对你们有帮助!

兴趣

古人说:“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 如果对你所学的东西有浓厚的兴趣，就会积极快乐地学习，并密切关注它，加强各种感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，并不断向大脑的神经中心传递各种知识和信息，从而留下深刻的印象。

另一方面，如果你对你所学的科目不感兴趣，并且长时间处于被动吸收状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应该培养学习兴趣。

理解和复习

心理学家认为，记忆有两个条件:一是在大脑中建立联系或联想以达到理解，只有被理解的东西才能被牢牢记住，因为理解的本质是在知识点之间建立起广泛的联系。这样，在记忆中就能“顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强，经常复习就能记得牢。

适当休息

人们的各种学习活动都是由大脑皮层的相应区域控制的，当这些活动发生时，大脑皮层的相应区域就会出现相应的兴奋点。

如果“某一区域”长期处于兴奋状态，就会导致疲劳、注意力分散、智力迟钝和记忆力丧失。适当的休息能使大脑皮层原始兴奋，劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家已经证明，记住新事物30分钟，然后休息5分钟，比长期连续记忆更有效。

科学的方法

贝尔纳说:好的方法使我们能够充分利用我们的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。掌握科学的记忆方法，可以帮助自己用最少的时间和最少的精力达到学习的目的。

记忆方法有很多种，如:联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆、轮换记忆法、表记忆法、问题记忆法、公式记忆法等。每种方法都有其独特的功能，但也有一定的局限性，同学们要选择适合自己的方法，多种方法综合运用，会增强记忆力。