演讲的语速要适当，可以慢慢地说，能够稳定情绪，脸部表情也会放松，整个身体变得平静。下面小编给大家介绍青少年如何训练口才，一起来看看吧。

1、多读书

青少年应该珍惜在校的时间，珍惜每天的晨读和课堂朗读，通过朗读来锻炼自己的发音和呼吸，长期下来，你会发现你的发音和呼吸变得更好，精神也更好了。

2、多看书

尽可能多读各类书籍，能够从书中积累更多的知识，就会有很多话题了。当你和别人交流时，永远不会无话可说。

3、多沟通

多与父母、亲戚、同学、朋友和老师交流，不仅能增强彼此的感情，还能让你积累说话的经验，了解和不同的人交流，需要的沟通方式也不同，慢慢地你会变得更勇敢和善于交际。

4、多思考

人们在说话之前必须思考所说的话，说话要过大脑，不然显得很笨拙，让人难以喜欢。因此，在与他人交流的过程中，必须多思考、多反思，考虑自己的说话方式、语气、用词等是否正确，不断改善不足。

5、多模仿

你的口才不好，可以去看一些名人的演讲和采访，学习、观察他们怎么说话，然后模仿他们的好口才，思考自己的不足，改正缺点。

5、控制表情

你的面部表情，无论好坏，都会给观众留下深刻的印象。即使演讲的内容精彩，如果表情总是缺乏信心，演讲也容易变得不没说服力。

控制面部表情的方法是首先要避免“低着头”。人们一旦“垂头丧气”，就会感到“沮丧”。

此外，演讲者的眼睛要与所有的观众进行眼神交流，而不是盯着地上或盯着角落里的观众，脸上应该随时保持微笑，自然看向前，直到他们达到最后一排的观众，这样可以加强演讲者和听众之间的情感交流。

演讲的语速要适当，可以慢慢地说，能够稳定情绪，脸部表情也会放松，整个身体变得平静。