经验可以给演讲者带来自信，这对演讲非常的重要，所以平时可以多参加演讲的活动，或者自己可以在公众场合演讲，增强勇气。下面小编给大家介绍三分钟演讲的技巧，一起来看看吧。

1、熟悉场地

努力熟悉演讲的环境，提早到达现场，并在讲台上巡逻，练习使用麦克风和其他视觉辅助工具。

2、熟悉听众

在听众进入会场时，对他们表示赞赏，与一群友好的人说话比与一群陌生人说话更容易。

3、熟悉自己的演讲稿

如果你不熟悉或不满意演讲稿，你的紧张感将会增加，要多练习演讲，并改正不好的地方。

4、放松自己

做一些准备活动，放松神经，缓解上台前带来的紧张感。

5、想象自己演讲的情景

想象一下，你正在大声演讲，说话清晰，能够与听众互动自如，充满信心，想象自己演讲成功，那么很大可能会成功。

6、听众都希望演讲者成功

听众希望你的演讲是兴奋、鼓舞和幽默风趣的，他们不想看到你把事情搞砸了。

7、不要道歉

如果你说出自己的紧张情绪或对自己认为不适当的任何事情道歉，则可能是在提醒听众他们没有注意到的事情，所以即使说错了，也不要道歉，可以更正错误的话，或者一笔带过就好。

8、专注内容

将你的注意力从内心的焦虑中解脱出来，而转向听众和演讲内容上，然后，你的紧张感会逐渐消失。

9、将紧张变成积极的动力

控制你的紧张感，并将其转化为积极的情绪，让演讲富有感染力和说服力。

10、积累经验

经验可以给演讲者带来自信，这对演讲非常的重要，所以平时可以多参加演讲的活动，或者自己可以在公众场合演讲，增强勇气。