大声练习演讲，练习控制演讲的速度、停顿和呼吸，使用计时器来控制时间，确保有足够时间演讲完。下面小编给大家介绍沟通与口才训练方法，一起来看看吧。

1、模仿或复制

找一个可以成为你榜样的人，模仿或复制他的演讲，这样你的口才会进步得很快。掌握了一定的演讲技巧，根据自己的特点来发展自己的说话风格。

2、乐于分享

经常读一些好书，听一些故事或一些人的演讲，经常与周围的人分享经验和快乐，可以锻炼自己的表达能力。当然，这是一种无形的练习，从数量到质量的演变过程中，演讲的能力会不断进步。

3、学会总结

对于一个演说家来说，总结的能力是非常重要的。我们要学会提炼总结一些人、一些事、生活中的事，可以写成日剧，也可以发表到一些杂志上，还可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友听。

4、主动参与

为了在演讲方面得到更多的锻炼，也可以主动参加一些社会活动的讨论和演讲。在普通城市，这样的机会仍然很多。例如：培训班、演讲会、各种沙龙活动等，经常与朋友或陌生人交流，自然会培养他们良好的社交技能，演讲技巧也会提高。

5、放轻松

准备一个吸引人的开头，个人故事是个不错的选择。它将提高你的可信度，加强你与观众的联系，并创造正确的情感氛围。

6、多练习

大声练习演讲，练习控制演讲的速度、停顿和呼吸，使用计时器来控制时间，确保有足够时间演讲完。