家长反馈：我的孩子从高二开始我就给报了学大教育的一对一，怎么说呢，导师方面是让我挺满意的，因为导师不是模式化辅导，将通用的技巧一遍又一遍重复，而是会根据我的孩子的情况，以及和家长了解情况，最后得出一个适合孩子的学习方式和习惯。我的孩子自己也对这家机构是挺满意的，在他家学到现在也有一年了，也更懂得如何去解答问题。希望在学大老师们的辅导和帮助下，帮孩子在高考能考一个满意的成绩。

　　高考进行备考阶段，小编整理了高考心理辅导：如何化解学习压力，供同学们参考。

高考心理辅导：如何化解学习压力

　　化解学习压力有两大误区

　　现在，有的高中生以逃避的方法来缓解学习压力，主要有两种现象：一种是上课不认真听讲，甚至是想听听不进去，长此下去，知识失去连续性，给学习带来更大困难，当醒悟过来时，也难回到以前的良好状态。

　　另一种是，学生迷上课堂以外的东西，比如打电子游戏、上网。刚开始，还会因耽误学习时间而自责，但一想到听课有难度时，就想逃避。如此一来，会造成更大的心理压力，让学生产生失眠、焦虑、厌食等状况，最终失去学习兴趣。

　　三大举措合理减压

　　那么，应该怎样合理地减低学习压力呢?心理老师建议：

　　带着问题听课根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。

　　借鉴同学好心态平时，多和同学们交流，慢慢发现他人的好思路、好方法、好心态。这样，拉近与同学的关系，学习压力也会得到减轻。而学习心态放轻松后，听课效果也会提高。

　　多与家长沟通对于家长向自己提出的过高要求，自己近期的确无法达到的，先要向家长说明情况，得到家长的谅解。这样，不仅可以减轻学业上的压力，而且可以给自己的学习带来动力。