掌握方法：

学大一对一辅导可以使孩子更加集中精神学习，掌握更优的学习方法，养成更好的学习习惯，学习效率更高，更多。

注重细节：

学大一对一辅导注重每一个细节，全面助力提升，并且孩子可以随时可在学大辅导中心上自习课，并且有陪读老师随时答疑。

*选择：

学大一对一辅导可以由孩子和家长挑选适合自己的、自己满意的老师，这样师生配合更默契，有助于更快。

因材施教：

学大一对一辅导是根据孩子的实际情况和性格特点进行因材施教的辅导，补习薄弱的学科或知识点，有的放矢，更快。子更多。

　　1、积极自我暗示。人生总是有起有落的，考试也是一样的。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的实有水平，因此考试分数并不代表一个人的真实水平。榜上无名，天下有路。历史上有很多的杰出人才并没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。所以作为考生不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越是不容易考出好成绩。因此学生以一个理性的态度去看待考试，心情就会自然放松，压力也会随之减少。

　　2、肌肉放松训练。针对焦虑时产生的躯体紧张状态，通过全身肌肉的放松，达到放松精神的作用。放松训练的基本要点是，依次先收紧再放松全身各部位肌肉，体会放松的感觉，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松，缓解压力。

　　3、想象放松。等熟练运用上述肌肉放松训练后，接下来就可以练习想象放松：想像自己正处于焦虑水平最低的那种场景，当焦虑感产生时，应用放松训练方法加以对抗，反复练习，直到想像这一场景时完全不紧张。然后进行下一场景的想像和放松，直到处于没有压力的轻松状态。