高考前，运动调解也非常重要。可以采用松紧法。仰卧床上，先让左手臂与左腿一起伸直与身体成45度角抬起，保持这种姿态到手脚酸痛，放松;再换右手臂与右腿重复以上动作，再放松，平静的在床上听自己的呼吸声到入睡。也可以打球、跑步、跳绳，身心放松后，进入睡眠，高考前，学生有心理负担，可以找心理老师进行系统辅导，老师会利用沙盘等形式引导学生解除焦虑，也可以通过谈心，帮助学生以良好的心态迎接高考。

　　“怎样提高学生的学习积极性”这个题目有点过时，但我认为这仍然是当今老师们应该思考和探索的问题。自古以来，我们就认为“师者,传道授业解惑者也。”我们的老师把更多的经历用到了“授业”和“解惑”上，对于“传道”则相对忽视了一些。绝大部分教师之所以这样做，究其根本原因，还是当今教育的功力行为。所以上课的目的最主要的就是成绩，并且，把讲好课上内容作为提高成绩的最主要的途径。

　　但对于当今的学生来讲，特别是对于90后的学生而言，老师更多的责任是如何提高学生的学习积极性，如果这一点做不好，学生的学习成绩无从可言，我更多的认为，学生的学习成绩是“教”出来的，而是学生“学”出来的。如果学生不学，老师教的再好也是徒劳。所以，“传道”才是硬道理，这项任务任重而道远。

　　那么，什么是“道”？如何“传道”？是老师们进一步思考和探索的问题，也是一个长期的问题，更是仁者见仁智者见智的问题。

　　什么是“道”，鄙人认为，作为教师的理解应该是，做人的道理、学习目的和学习方法方面的道理。如果解决了这个问题我们才可以谈教学以及教学成绩提高的问题，否则徒劳无益。

　　那么，该怎样“传道”呢？

　　首先，要培养孩子做人。我们说，“十年成树百年树人”，教育人，使人健康、快乐、*、有责任、有信心、积极向上的成长应该是我们教育的本质所在，如果我们教育出的只有知识没有文化的人，对于，对于社会，对于家庭何益而言。所以，作为教师，首当其冲的责任应该是引导孩子朝着一个健康、正确的方向发展。在这一点上，孩子在健康、快乐、*的条件下，大力培养孩子对自己、对他人、对自己负责的事情的责任心。孩子一旦真正有了责任心，就有了学习的动力，学习成绩就等于向孩子开启了提升的大门。

　　第二，培养孩子谦虚和虚心的态度。现在的孩子大多数是在过分的鼓励或过分的压抑下成长起来的。过分的鼓励会造出孩子的盲目自大；过分的压抑会造成孩子强烈的叛逆或自卑。这两种情况下的孩子都会产生强烈的虚荣心，孩子一旦虚荣心占上风就会失去谦虚的精神，接下来孩子会失去虚心的态度，进而有的会产生焦虑、不安甚至暴躁。

　　第三，提高学生的学习兴趣，增强孩子的自信心。有些孩子在小学或者初中起始阶段没有打好基础，到初二特别是初三，有的是到了高三，学习内容大幅度增加，学习难度大幅度提升，让很多孩子一时无所适从，经常在挫折中挣扎，渐渐的失去了学习的兴趣和自信心。要做好这一点，本人有几点经验可供参考。

　　1、老师必须有爱心，真正做到“爱生如子”，老师所作的一切真正是为了孩子着想，真正是为了孩子的成长和进步所为。

　　2、从方法入手，在建每一科、每一单元、每一章、每一节或每一类的知识时，先交给学生本部分内容的特点和规律，教给学生解决此类问题应该注意的事项和解决的一般方法。

　　3、让学生体验成就感。从“小”和“少”做起，做到循序渐进，让学生一点一点积累，最后积少成多。

　　4、因材施教，这一点对老师而言是最劳心伤神的事情，因为要做好这一点，老师对学生的心理状况、学习状况、交友状况、课余爱好状况等等，必须了如指掌，对每一个学生的情况都有深入细致的掌握和分析，之后才能对症下药，因材施教。

　　5、老师对学生要耐心和严格相结合，允许他们忘记或做错，之后老师根据学生的情况引导他们复习，错了必须纠正、改正，直到真正弄会、弄懂为止。