孩子处在叛逆期家长需要注意：孩子说话时，不要打断他们。青春期的孩子压力很大，身体在发生变化，他们需要面对同伴的压力、面对家长给的压力、学习的压力，所以当孩子说话时，不要打断他们，让他们说完，好好听。不要让孩子感觉到他们很愚蠢，有时候不要问太多问题，就是坐下来享受和孩子一起说话的过程，听他们说。

父母是孩子的情感导师，我们可以抓住日常生活中的机会教孩子掌握一些表达感受的词语，让孩子懂得如何描述他人的感受。比如，当同学遇到困难或挑战时，可以对孩子说：“他现在一定很郁闷吧！这道题确实很难”；当别人被欺负时，可以对孩子说：“他现在肯定很伤心吧！”；当别人被误解时，可以对孩子说：“他是不是很委屈啊”，等等。

利用可视化材料来帮助孩子描述他人的感受

通过绘本、视频、照片或图片等可视化材料，声情并茂地告诉孩子别人经历的不同感受。比如，“这张图片中的阿姨正在为丢了手机伤心不已，眼泪快要掉下来了”；“电视里的小朋友找不到爸爸妈妈，害怕得大声哭了”；跟孩子一起读绘本的时候，可以讨论故事中人物的感受，“艾玛奶奶走了，思达是不是很难过啊”，等等。

教孩子通过观察别人的面部表情或身体语言来识别他人的感受

我们经常会带孩子出去玩或去超市购物等，在这个过程中可以让孩子多留意一些场景，观察和识别他人的情绪。比如，很多人一起排队时突然看见有人插队，让孩子观察被挤到后面的人的反应，了解他人生气的感受。

利用机会让孩子描述自己内心的想法和感受。在生活中家长常常教育孩子要换位思考体谅别人的感受，其实孩子本身的情绪和感受也需要得到理解，有的孩子不喜欢表达情绪和感受，那么家长就应该制造合适的机会来让孩子表达自己，比如说，把孩子喜欢的玩具摔碎了，他的感受；还有他想出去和小朋友玩不让他去，他的想法和感受等等。