0-6岁期间，孩子主要是右脑发育，这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式，枯燥的坐在一个地方，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事，缺乏专注力困扰着无数人，问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动，讨厌抽象事物，总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力，就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导其惊人的能量，使野兽将能量释放在我们想要的地方，日常称之为“专注力”的能力，是多种能力的结合，在工作开始前需要自我效能感和动机管理能力，一旦开始工作后持续性注意力就是不可或缺的，最终，要完成任务还需要持续的自我控制能力。

提高孩子注意力的游戏和方法

你很难让你的孩子集中注意力吗?孩子们倾向于专注于他们喜欢和感兴趣的事情，注意力不集中会影响学习能力。下面我们推荐以下游戏和方法来提高孩子的注意力，同时让他们享受到更多的乐趣。 1. 有规律的锻炼 体育活动，如简单的运动，体育锻炼，甚至舞蹈课，不仅能让你的孩子身体更健康，还能帮助他们集中精力。所以，你的孩子每年夏天都去上芭蕾课或篮球课是个非常好的训练方式，如果孩子喜欢的话那更不用说。 2. 平衡游戏 身体方面的平衡和协调对孩子的学习过程也很重要，发表在学术期刊《心理学前沿》上的一项研究报告称，“运动协调与学业成绩直接相关。”与此同时，发表在《神经科学杂志》上的一项研究称，旨在提高平衡感、协调性和敏捷性的运动也有助于提高注意力等认知功能。 为了帮助你的孩子提高平衡感和注意力，推荐一种既需要精神集中又需要使用身体的游戏。建议:“让孩子把杯子放在手掌上保持平衡，双臂向两侧伸展。”“这可能是一种平衡身体的活动，但这需要孩子高度集中注意力。” 3.谜题 让你的孩子开始玩填字游戏和图片游戏也有助于提高他们的注意力。拼图游戏、配对游戏、棋盘游戏和其他类似的游戏都能培养注意力、集中力和思维能力的好方法，比如:识别、记忆、配对、分类和解决问题。 4. 阅读 众所周知，阅读是提高孩子记忆力、注意力和学习能力的最好方法之一。“阅读不仅对孩子的语言和认知发展至关重要，还能教会孩子倾听和交流。此外，书籍打开了孩子的想象力，让他们发现自己的世界，”让孩子们读书也有助于“激发他们的思想，唤醒他们的智力。” 5. 在户外玩耍 有几项研究证明，在孩子3个月大时，户外玩耍对他们大脑发育的非常重要。事实上，研究表明，*、无组织的玩耍时间可以让孩子们进行锻炼，帮助他们在课堂上更好地集中注意力。研究发现，孩子们更好地听从指令，更主动地学习和解决自己的问题，当有时间在户外玩耍时，他们通常表现得更好。 与任何技能一样，注意力都可以得到提高。