特定运动科目对儿童注意力改善意义课题——联合招募书

近年来，国外发达*体育科研学者发现特定体育运动科目，对改善儿童的注意力水平，维持注意力保持能力，具有较好的作用。

本课题以国际学术交流为基础，结合中国儿童的体质特点和运动基础，设计了一个序列的运动科目改善研究：包括灵敏类、感统类、速度类等运动科目。

目前，本项目由上海体育科学研究所联合注意力训练中心进行。年龄在8-12岁，在暑假期间由体科所的专家将亲自带领进行训练，每周2-3次，每次45分钟，为期8周，机会难得。

此项目联合主持人：

郑樊慧：上海体育科研所 博士 研究员（项目实施人）

韩雪萍：华东区总经理 澳大利亚昆士兰大学 心理学 硕士

附：特定运动科目对儿童注意力改善作用的生理学机制简介

1、可以改善儿童青少年大脑的背侧纹状体、海马区等与认知相关脑区的结构，从而提升认知控制能力和注意力；

2、增加体内血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平，而这些神经递质在传递思维和情感的过程中，起着非常重要的作用；

3、促进脑源性神经营养因子（BDNF）的生成，它是一种大脑内合成的蛋白质，主要负责建立和保养神经细胞回路，是大脑的“优质营养肥料”；

4、体育锻炼运动能促进脑血流量的增加，使大脑得到更多氧气及葡萄糖，从而有利于提高大脑功能。

前庭觉失调导致的注意力障碍主要表现为：注意力不集中、上课不专心、爱做小动作、喜欢捉弄人、浮躁、上课不自觉的下位子走动，扭动身体，控制不住自己的手和嘴，不听指挥、不会做操、不爱写字和读书、喜欢爬高、绕圈子跑、旋转不晕，怕走平衡木等，患有注意力缺陷的孩子在全体学龄期孩子之中仅占5-7%，但也有很多孩子上课时很散漫，一看到书就犯困，做作业不专心等，这样的孩子注意力不集中主要是以下原因导致的。孩子集中注意力的时间是随着年龄的增长而不断延长的：1岁以下的婴儿集中注意力的时间不超过15秒；1岁半的宝宝对有兴趣的事物，可集中注意1分钟以上；3岁孩子集中注意力的平均时间约为5分钟；5岁平均约为6、7分钟；小学一二年级的孩子注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。