很多父母都会有这样的忧虑：“与同年龄的孩子相比，自己的孩子似乎没有信心，对一些事情和问题的处理方式总让人担心。”例如课堂上总是不举手发言，对自己能够*处理的事情，也不敢轻易尝试，或者总在人前低头，逃避众人的目光。面对这种情况，要怎样才能帮助孩子改善自卑心理呢？具体可以从下面几方面入手：1,形象上2，行动上3心理上 4言语上。

注意力训练专家研究：对于幼升小的孩子来说，小学生的生活是非常新奇新鲜的，陌生的老师陌生的同学，总能引起孩子好奇的注意力。已致孩子上课都不认真听讲了，45分钟的课程太过漫长，在幼儿园玩惯了的孩子们，自然是静不下心来，总是做不住，要不就东看看西看看，窗外飞过的一只小鸟都能引起孩子很长时间的注意力，自然一节课下来，学到了什么，就只有孩子一无所知的表情，这种情况发展久了可不好，这个会导致孩子对上课越来越提不起兴趣，学习成绩自然更加难以提升起来了，这到底该如何是好呢？又有哪些小学生注意力训练方法呢？

注意力专家告诉大家：入学的孩子年龄差不多是在5-7岁，研究表明，让5-7岁的孩子聚精会神地注意某一事物的时间最长是15分钟左右；7-10岁就相对会比5-7岁的长一些，大约在20分钟；10-12岁的大概25分钟；12岁以上是30分钟左右。所以一堂课45分钟对孩子来说是非常困难的，特别是对年纪小的孩子来说。不管注意力多么的集中，总是会有那么几分钟是孩子走神的之后。接下来和大家分享几种好的小学生注意力训练方法。

小学生注意力训练方法一：消除干扰法

消除干扰法就是，消除外界声音，比如说孩子正在写功课，爸爸妈妈在客厅里说话，每个孩子都会有好奇心，都会忍不住想听，自然把作业落到九霄云外了，爸爸妈妈在家说话的时候尽量不要发出太大的声音，电视机声音尽量不要影响到孩子。给孩子创造了好的环境，自然而然的帮助孩子提高了注意力

小学生注意力训练方法二：游戏锻炼法

孩子都喜欢玩游戏，爸爸妈妈在家的时候可以陪着孩子一起做一些小游戏，不要死板，就把自己当成小孩子，和孩子一起玩，再配上一些手势和表情，吸引孩子的注意力。这种游戏可以经常玩，不仅提高了孩子的注意力，还更好的融合了家庭的亲子关系，是非常难得的。建议家长不要因为忙而忽略培养了孩子。

小学生注意力训练方法三：鼓励表扬法

爸爸妈妈批评孩子，孩子会伤心，相反，夸奖孩子，孩子会高兴很久，甚至更加乐于做好。爸爸妈妈的鼓励是必不可少的，孩子在小的时候，爸爸妈妈可以给孩子制定目标，如果孩子完成了，会有相应的一个小鼓励，可以是一个吻，一个拥抱，一句鼓励的话，还可以是一些小小的礼品。但是不要每次都让孩子赢，孩子失败了，可以让孩子下次加油再接再厉。可以根据孩子的表现来慢慢加高任务，但是一次尽量不要太多。

小学生注意力训练方法四：培养孩子的兴趣

这点就需要爸爸妈妈们自己去发现了，找到孩子的兴趣点，把孩子的间接兴趣转换为直接兴趣，是对孩子非常有效的注意力训练方式，试想，孩子有了自己的兴趣自然做那件事的时候就会非常用心，这种现象坚持下来后成为孩子的兴趣，那么孩子在以后的生活学习中，都会自然而然的集中注意力。那不是更好吗？

培养孩子并不是一件容易的事情，孩子是祖国的花朵，爸爸妈妈的宝贝，但是只要教育方式对，培养孩子就不会变的那么累，赶紧行动起来，做一个快乐的家长吧！

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