孩子叛逆不听话困扰着很多家长，那怎样做才能解决孩子叛逆不听话呢?这里我们利方心理咨询就简单介绍一下如何跟叛逆期孩子沟通，如何教育孩子，以及偈解决孩子叛逆不听话的问题。

青少年阶段，是孩子成长的关键时期，这就是我们常说的青春期。突然有一天，我们也许会发觉，孩子真的长大了，不再是我们眼里的懵懂少年了。他们变得敏感、叛逆，脾气也大得不得了，一说即跳。一些家长闲聊时，谈到这一点，他们大多无奈地摇头说，孩子进了初中后，就管也管不得了，往往是你一句话还没有说完就发脾气。作为家长我们要关注孩子的成长，在孩子成长的每一个阶段，要试图去了解这个阶段的孩子的心理特征。因为只有这样，才能去理解孩子的行为，才能与她沟通，引导她去走好每一步。那么家长怎样才能解决孩子的叛逆问题呢?

第一、关注孩子的成长过程

处于青春期的孩子为什么会容易发怒，说话也很偏激?因为这个阶段的孩子正处于身体急剧变化的时期，比如男孩子开始长胡须，声音也变粗了，甚至会有遗精的现象;女孩子乳房开始发育，有了月经。这些变化，对于他们来说，往往是很突然的，假如事先没有准备，他们会惊慌不安，会烦恼，以为自己的身体出了问题，尤其他们不了解别人其实也和他们一样面临同样的烦恼，因而，这种“与众不同”的感觉让他们变得特别敏感，也特别自卑。

作为家长，要很早就告诉孩子这些常识，让孩子能从容应对，情绪上的波动相对也少些。同时也可以让自己的孩子看一些这方面的书。例如：美国学者詹姆斯·杜布森博士写的：《预备青春期》和《正当青春期》。这两本书家长应该和孩子一道来读。

读完这两本书，家长大致就可以知道青春期的孩子面对哪些困惑，然后，对照自己的孩子来想一想自己该怎么做。除了孩子自身的困惑外，家长们还应该主动和孩子谈一谈性，谈一谈爱情，告诉孩子一些他需要掌握的科普知识。因为你不谈，孩子也多的是地方去了解这些信息，比如网络，比如现在很流行的一些校园文学，还有手机短信，不健康的信息多的是渠道!而这样得来的信息往往会贻误孩子。有的家长可能听说过，现在就有中学生在网上结婚，而且为数还不少!所以，家长不去争取孩子，网络、影视等传媒就会把孩子争取过去!

第二，培养孩子的自信心

帮你的孩子确定学习目标时，一定要先看看他的现状和他的潜能，尤其对于那些目前成绩不是很理想的孩子比较切合实际的办法是，你可以帮孩子制定一个分阶段的学习目标。这个目标要以他现在的成绩为基点。假如他这次只考了50分，那么，你最好不要期望他一下子可以升到80分或90分，当然这样的奇迹也可能会发生，但不论怎样，我们的期望值不妨低一点，比如说他下次及格了，你就可以奖励了。这样对于孩子的压力小一些，而且当他的成绩大大出乎我们意料地好时，我们可以和孩子一道分享这难得的喜悦!而这，更能增强他的自信心。

第三、给孩子一个笑脸

不要把工作或者工作以外的不愉悦的心情带回家。即使自己在外面多么的不如意，也要记得在进门之前提醒自己：调整好心态，当孩子开门迎接你的时候，给她一个笑脸。这点很重要。让孩子看到笑容满面你，其实也减轻了她的心理压力，让她觉得你很容易接近，这样一来，她对你就少了一份戒备心理和抵触情绪，有话也愿意和你说。

青春期的孩子，在这个年龄段都有倾诉的欲望，家长们最好做一个认真一点的听众，因为这表明你重视他，这种倾听本身就是对他的一种安慰。否则，他会觉得受到冷落。受到冷落怎么办?到外面去找能安慰他的人。为什么有的小孩子会结交不良少年，会早恋?原因当然很多，但其中根本的一点，就是缺少家庭的关怀，缺少亲情的温暖。

第四、多陪陪你的孩子

现在的独生子女，都很孤单，缺少玩伴，所以，做父母的就又多了一个任务，陪孩子玩，经常和她一起去选择适合她读的书籍，和她一道上网，和她一道玩扑克牌，一道搞运动。在 这个过程中，家长又可以了解她的好恶，并适时引导她。多陪陪你的孩子，陪他玩，陪他说说话，也许他就不会到虚幻的世界里去寻找精神的寄托了。

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第五、了解你的孩子，信任你的孩子

孩子长大了，更重视自己的隐私权，有些家长偷看了孩子的日记，发现了孩子的一些秘密，就沉不住气，勃然大怒。这是最不明智教育孩子的方法。假如你觉得你只能通过查看孩子的日记来了解孩子在想什么，那当然也未尝不可，但最好不要动怒，要让自己冷静下来，分析一下其中的原因，想一想应对的办法。而最主要的一点是不要让孩子知道你看了她不让看的东西。否则，容易让她对你产生信任危机，产生逆反心理。

一般最好是通过平常的闲聊来了解孩子心里的一些想法。比如：在上街的时候，搂着她或牵着她的手，和她边走边说话。这样可以从谈话中了解孩子的思想和梦想，或许孩子的每个阶段的梦想都不一样，但不管这些梦想是什么，家长都要鼓励她为实现梦想而努力，努力才有回报。要给孩子*的时间，或者给她规定玩耍的时间，让她学会遵守你们之间的规定，偶尔违规，就要实行制裁。因为这样可以让她明白这一点：信任是用来投资的，不是用来透支的。投资就有丰厚的回报，而如果透支的话，迟早有一天会变成穷光旦一个，而且再也没有人会信任她。

利方心理咨询专家利方老师提醒各位家长：作为家长一定要做到：让你的孩子爱你，愿意接近你;而不是怕你，刻意疏远你!这样才能教好孩子，才能从根本上解决孩子叛逆。如果有什么问题可以通过网站客服与心理咨询专家进行沟通。

学习压力是一把“双刃剑”，一方面，适度的学习压力能够增加孩子学习的动力，使孩子的大脑能更加积极地调整认知资源，高效地运转，从而更加投入，集中于学习任务，取得良好的学习效果;另一方面，过低或过高的学习压力不利于孩子的学习和发展。过低的学习压力下，孩子可能会出现学习动力不足，注意力难以集中地投入学习任务中的问题;而过高的学习压力也会使孩子无法集中于学习任务，学习效率降低，效果不佳，并且可能出现在考场上发挥失常等情况。同时，孩子的身心各方面也会出现一些不良的反应，例如，生理上，孩子可能出现疲劳、头疼、炎症、失眠等不适状况，心理上，则可能产生焦虑、易怒、抑郁、失望等负面情绪。长期来看，身处过高学习压力下的孩子可能会陷入“学习低效一效果不佳一更加焦虑”的负向循环之中。孩子的自信水平降低，并不断地增加学习时间，压缩了用于身体锻炼、兴趣发展等的时间不利于孩子的身心健康发展。