从青春期一开始，无论男孩还是女孩，他们的身心就被一股巨大的力量所占据和控制，想法和行为都将产生剧烈的变化。这让他们就像长了犄角的小马，既倔强又刺儿头，以自我为中心易怒，爱发脾气，不听话。而这股力量就是荷尔蒙。科学家发现，荷尔蒙使大脑中掌管情绪的地方——杏仁核特别活跃，因此青少年的情绪起伏都比较大。而掌管理智、决策的大脑的总指挥额页，一般要到20至25岁成熟。所以，青春期孩子的情绪很容易被荷尔蒙折腾得阴晴不定，晚熟的额页又不能出来控制局面，从而整个人显得冲动不理性。

         瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为。青少年心理教育学校建议正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。那有了网瘾如何消除呢？

        1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。

         2.代替法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

         3、系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

对待孩子的一些不良习惯，家长应有一定耐心去引导他们。