孩子叛逆家长该怎么做？家长要清楚认识到青春期是孩子成长的必经之路，也是成长的阵痛期。家长要提前主动学习有关青春期常识，参加针对青春期孩子的家长辅导班，遇到棘手问题时一定要咨询家教专家。同时，家长要更细心、更周全地关爱孩子，掌握他们的身心变化情况及需求。青春期是一个特殊时期，家长要给予孩子无条件的爱。孩子的言行举止可能会让你不舒服、不愉快，甚至痛苦和伤心，但家长爱孩子的心不要改变。孩子从听话乖巧变得叛逆难搞，是对我们是否真爱孩子的zui好考验，也是区别父母对孩子的爱是有条件还是无条件的“试金石”。

市民林女士咨询：今年上初三的孩子进入了叛逆期，也陷入网瘾之中，经常连续12个小时看视频打游戏，熬通宵、白天睡觉，一天只吃一顿饭。有时候还会对着电脑傻笑，一说他，他就骂人打人，其他什么事都不做。每天不出门，不是坐着就是躺着，过着床和书桌两点一线的生活。孩子不刷牙、不洗脸、不洗澡，浑身臭气，屋子也臭。睁开眼睛就看手机，即使手机没电了，也要边充电边看手机，叛逆孩子学校，谁的话也不听。现在非常发愁，不知道该怎么办？

分析

省叛逆学校心理咨询师张珂宁：家长你好，你表述的你孩子情况还不够详细，还需要进一步了解孩子的情况：他出现这种状态多久了？玩游戏的情况有多久？中间是否求助过心理机构或者医院等。根据您的描述，您的孩子已经发展到网络成瘾，希望尽快带他到医院去做一个身体检查和心理评估，根据医生诊断结果，看是否需要服用药物或者心理咨询的辅助治疗。

网络成瘾和毒瘾是一个道理，都是对某种东西产生依赖无法摆脱，只是他们依赖的对象不同。如果让网络成瘾的人停止使用网络，会产生一系列的戒断反应。戒断反应包括：焦虑、烦躁、容易发脾气、失眠、吃饭没胃口等。青春期的孩子沉迷网络共同的特点是，很多人平常比较活泼，原来学习也比较好，但沉迷网络后就不爱说话，不爱跟人交往，学习也一落千丈，自己无法控制自己。

孩子为什么会沉迷网络？根据分析，很可能是因为在现实生活中，不能体现自己的价值感，他们自我价值感低，非常渴望得到关注和欣赏，为了逃避现实中的痛苦，为了获得关注和欣赏，开始走进游戏，在游戏中获得成就感，同时跟同学谈论起来有话题，也能得到其他同学的欣赏和羡慕。

同时，青春期的孩子情绪多变，喜怒无常，也是烦恼比较多的时候。如果大人总是一味的指责、唠叨、打骂，会严重的挫伤孩子的自尊心。在学校里和同学发生冲突，如果老师批评不当，孩子内心很容易积压情绪，情绪的积压自然需要发泄，对于孩子来说zui好也zui方便的方式就是打网络游戏。有些孩子在现实中跟同学的人际关系不好，感觉自己没有朋友，也很难跟别人做朋友，却能在网络中找到自己的价值，逃避现实生活、学习的问题。

父母在控制孩子上网时间的同时，还要转移孩子的注意力。多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，把孩子当成朋友，在生活中多肯定孩子，多理解、多关注。要让孩子明白，电脑是工具而不是玩具，人要能控制电脑，而不是让电脑控制人。

家长如何帮助孩子避免网瘾？1、上网之前先定目标，把具体的学习目标、任务具体列到纸上，节省上网时间。2、上网之前先限定时间，根据学习目标和任务估算上网时间，定一个闹钟或者设置电脑控制时间。3、多参加体育运动，让孩子有时间更多的参加户外活动，接触大自然。4、培养更多的爱好、兴趣、多动手，从生活学习中获得乐趣和自我价值感。5、父母创造更好的家庭氛围很重要，良好的学习环境，良好的父母关系，给孩子一个温暖幸福和谐的家。