一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。

相信每个家长都期望着自己的孩子长大了能有一番作为，望子成龙，但是道路上总是磕磕盼盼的，就经常会有人问;像“6岁男孩不专心怎么办?7岁孩子太闹腾了怎么办”等等一类问题，所以，小男孩4岁了 注意力还是不能集中要怎么办?

　　孩子注意力不集中，父母第一考虑的就该是家庭的环境，孩子与父母相处的时间最多，家是孩子成长的重心，可想而知家庭环境对孩子的影响会有多大。

　　1、家长的“打扰式”关心

　　如孩子在看书学习，家长在客厅看电视哈哈大笑，或是孩子在旁边做作业，家长却在玩手机。有的家长总是担心孩子不自觉，所以他们总喜欢在孩子做功课的时候对孩子问这问那。“做几道了?还有几道?”看起来似乎是关心了孩子，殊不知这样不时地干扰孩子，弄得孩子无法集中注意力思考问题的思路也总被打断。

　　究其原因，4岁男孩注意力不集中可以从改变家庭环境开始，引导孩子养成好的作息习惯和生活习惯，父母要以身作则，从无形中影响孩子。因为4岁孩子还是贪玩的，注意力集中的时间并不长，那么，我们可以选择通过游戏的方式，帮助孩子改善注意力。

　　1、让孩子看画有线条的图，数出共有几条线。

　　2、让孩子在8-30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。

　　3、让孩子把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次。

　　4、让孩子玩拼图游戏，比谁拼的更好更快，让孩子集中注意力将拼图拼完整。

　　5、找茬。给孩子两幅相似的图，找不同，或是相似的句子找不同，越相似难找的越好，有利于孩子集中注意力去找不同。

　　教育孩子掌握方法，男孩子调皮捣蛋，要细心*，注意力不集中，小的时候很正常，但也要重视，所以，要从小引导他养成好的生活习惯，学习习惯，平常也要早睡早起，保持午睡的好习惯，多吃蔬菜和水果，让孩子的饮食更健康，更有助于修复孩子的注意力。

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