1、我们应该正确、科学地理解“网络成瘾”。我们不应该妨碍孩子们正常的在线活动。引导孩子健康上网，交朋友，利用网上聊天的有利因素，丰富他们的生活。 2、家长应及时监督家庭或网吧儿童上网的质量、数量和程度。儿童自我控制能力差，综合判断能力差。
3、把你的孩子当成朋友，即使他沉迷于网络，也不应该受到斥责。让孩子明白生活不容易，激发孩子的学习热情，让孩子的老师和你的孩子（最好是受人尊敬的老师）交谈，改变孩子对父母的态度。孩子和父母是双向的，有着积极的互动。
4、父母在孩子的“退缩”过程中起着重要的作用。他们必须打破传统的盲目打骂、放纵和放纵的做法。应经常与孩子沟通，以满足孩子正常的人际交往、游戏等需要。
5、在“网络成瘾”的退出过程中，一些孩子表现出不合作，反复出现。父母和网瘾者协商一个总体计划，以便在两个月内逐渐减少他们在互联网上的时间，最终达到偶尔或没有互联网接入。如果原本每天上网成瘾超过8小时，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周减少到3小时，第四周减少2小时。如果你能实施这个计划，你将得到奖励。如果你不能，你将受到惩罚。这样，网络成瘾将在两个月内逐渐消除。家长应督促孩子在戒掉“网瘾”前不要接触电脑。这里有一个时间间隔。网络成瘾后，必须有一个实时的隔离。