孩子的学习压力有内在和外在两类来源。从外在环境来看、青少年阶段孩子的学习任务较为繁重、节奏较快、常处于考试、意争的紧张氛围之中，同时感受到来自家长、教师等重要他人的期望，这些有形与无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身来看，青少年处于从儿童到成人过渡的青春期，在此阶段孩子面临着自我同一性建立这关键的发展任务。在这个探索自我的过程中，孩子们通过自己和他人的评价形成对自我的认识，他人的期望也会部分转化为孩子自身的期望。当孩子过分看重源于考试成绩的评价并设立了较高的追求目标时，自身的压力水平就会有所升高。

我们都知道运动可以帮助我们有效的记忆一些东西。那么，你知道运动记忆的形成方式是怎样的吗?只要了解其中的原理，就可以很好的利用它，运用到日常学习生活上。

一旦你通过练习掌握了一个动作，你可以稍后简单地重复它。这说明大脑具有运动学习功能，可以形成新的运动记忆。日本研究人员最近报告说，他们发现了与运动记忆有关的大脑活动在运动皮层的形成机制。

高知工程大学和其他机构的研究人员在最新一期的《神经科学杂志》上报告了他们的发现。

在实验中,研究人员要求受试者抓住机器人的手臂,在屏幕上移动光标，从起点到目的地都在一条直线上进行,然后再施加外部干扰的手臂,并使用经颅磁刺激来观察电机的大脑区域的活动有没有发生改变。

经颅磁刺激这个词语可能一些朋友不是很熟悉，它是通过对控制肌肉活动的皮层运动区域施加磁刺激，用来记录周围肌肉的运动诱发电位。

皮层运动区域的兴奋性可以通过检测这种电反应的大小来评估。

在没有外界干扰的情况下，受试者可以握住机械臂，将光标沿直线移动到随机显示的8个方向。机械手的右力干扰后，虽然移动会严重向右偏移，但经过练习，光标最终可以直线移动到目标位置。

进一步研究发现，在没有外界干扰的情况下，前臂桡侧屈肌弯曲运动时，大脑皮层运动区域的反应最为强烈，而在受到干扰的情况下，腕部外展肌的反应最为强烈。

换句话说，当学习在一个新环境中移动时，大脑活动能够适应新的环境，并在运动开始前唤起运动记忆。

研究人员表示，这些结果可以帮助他们理解运动学习的机制，并开发出更有效的训练方法。此外，预计大脑信号将被用来判断体育锻炼和康复的效果。