0-6岁期间，孩子主要是右脑发育，这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式，枯燥的坐在一个地方，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事，缺乏专注力困扰着无数人，问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动，讨厌抽象事物，总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力，就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导其惊人的能量，使野兽将能量释放在我们想要的地方，日常称之为“专注力”的能力，是多种能力的结合，在工作开始前需要自我效能感和动机管理能力，一旦开始工作后持续性注意力就是不可或缺的，最终，要完成任务还需要持续的自我控制能力。

第一期推荐的单腿站立游戏不知道各位粑粑麻麻有没有带宝贝们在家练习呢？单腿站立游戏属于平衡力训练，平衡力训练特别考验孩子的注意力，因此既可以作为测试孩子注意力的手段又可以作为一种好玩的游戏方式！

今天分享给大家的游戏是舒尔特表格：制作一个3×3表格，随机将1-9,9个数字填入表格。

［基础玩法］

1）让孩子按从小到大的顺序找到1-9每个数字的位置；

2）让孩子按从大到小的顺序找到1-9每个数字的位置；

3）随机说数字，让孩子来找；

4）说出指定位置上数字+1/-1后的数字。

［升级玩法］

随 着孩子认数能力的提高，可加大难度，增加数字，制作4×4；5×5的表格。根据孩子的程度可以调整随机说数字的速度及±N的难度。（标准的舒尔特表 格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1- 25 ，共 25 个。）

本游戏直接考察孩子的注意力，如果出现注意力不集中的情况，一定无法顺利的找到数字。

随机说数字还同时考察孩子的反应力和观察力。加减升级玩法同时锻炼了孩子的计算能力，要想学好计算，10以内的±1是基础。升级玩法中，±N也恰恰正是计算题的另一种形式。

宝贝们，要不要试试看？粑粑麻麻需要注意的是切忌心急，每次玩上5分钟即可，保证孩子兴趣第一！

（文/孙碧珂老师，摩比数学思维教研专员，生物学硕士。热爱自然，更热爱孩子。深厚的生物学基础使她深知幼儿成长的规律。学术达人、文艺青年、旅行发烧友、更是爱的散播者）