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深圳注意力提升教育机构前十名
儿童注意力感统训练中心 2021-09-09 09:45:16 87

注意力专注力提升

逛公园可以培养注意力

  写作业时老是动来动去,不能专心致志;休息时手脚仍不闲着,总安静不下来……这可能是很多孩子的“通病”,不少家长对此束手无策。近日,美国的一项最新研究表明,每天在绿树成荫的公园里散步20分钟,可以帮助孩子学会集中注意力。

  “让孩子多与大自然接触,可以减轻这种多动症状。”负责这项研究的美国伊利诺伊大学儿童环境与行为学教授安德里亚·泰勒说。在这项研究中,研究人员首先设定了三个不同的场景,分别是绿树成荫的公园、绿色面积相对较小一些的街道和繁华的闹市区,让同一组孩子分别在这三个场景里步行20分钟,并在此过程中,由工作人员拿着一个能够显示一系列数字的仪器,让孩子跟着背诵并记录成绩,以测试他们的注意力是否集中。结果显示,在公园里步行的孩子得分最高,而在闹市区里散步的孩子分数最低,注意力集中的时间最短。

  对于这个观点,解放军总医院儿科主任邹丽萍也很认同。近年来的临床资料显示,患多动症的孩子在小时候通常表现为动作协调性不好,平衡力差。而在高楼闹市区里长大的孩子,由于活动空间狭小,更易导致这种不平衡。

  因此建议,家长应该多带孩子去公园走走,可以让他们试试走直线,这样既能培养注意力,对锻炼身体的协调性也很有帮助。

注意力专注力提升

多动症的病因跟遗传、发育、家庭、心理、社会、血铅高、血锌低、神经递质DA、NA 功能低下,5-HT亢进等因素有关,但是多动症是可以治疗的,及时发现及时治疗很重要,心理辅助治疗,还有父母的教育方法的培训,药物治疗等方法同时进行治疗,多动症会造成孩子学习不专心、不主动、造成学习成绩下降等情况,家长应该带孩子去专业的医院进行治疗。孕期高热、病毒感染、早产、难产、过期产、剖腹产、新生儿窒息、新生儿高胆红素血症等这些病因会引发小儿多动症;惊吓、情绪激动、忧伤、看惊险电视、小说及刺激性的动画片、精神长期紧张、学习压力大等引发小儿多动症;典型强迫症、闭锁心理、过于活跃、过激、性格过重有可能导致小儿多动症。

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    经常听到爸妈或老师有类似的抱怨:我家孩子半个小时能做完的作业,非要拖拖拉拉做一个小时;我家孩子总是丢三落四;我家孩子老发脾气;孩子上课好动、不专心、东张西望,有时还要‘骚扰’旁边的小朋友。这些行为的根源在于孩子不能有效的发挥自己的专注力。

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    孩子急脾气:遇到困难,就会大哭;遇事真的很急,急得孩子全身冒火.......

    孩子爱哭闹:孩子很敏感,如果说Ta不好,心里难受,眼泪哗啦啦往下掉......

    孩子爱抱怨:孩子每天总是被琐事搞得很不高兴,莫名其妙的很心烦,爱抱怨......

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    内向性格的孩子几乎会给别人留下这样的印象:沉默、寡言、固执、冷酷、深沉……甚至会被别人认为没有礼貌。其实,这不是一个真实的描述,他们也可以是自信、勇敢和有主见的。

0-6岁期间,孩子主要是右脑发育,这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式,枯燥的坐在一个地方,让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事,缺乏专注力困扰着无数人,问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动,讨厌抽象事物,总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”...

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