怎样防止孩子注意力不集中，相信这是不少家长关注的问题，我们来了解一下，让孩子注意力不集中的原因。

疲倦。孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于慌张状态或从事一种单调的活动，会让孩子感到疲倦，晚上让孩子长时间看电视、游玩，从不催促孩子早睡早起，形成孩子睡眠缺乏，第二天孩子的注意力也无法集中。

无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引孩子，干扰孩子正在停止的活动。比如环境的颜色、声音、活动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

注意转移才能差。由于年龄的缘由，孩子注意转移的质量还没有开展，因此常常不能依据需求及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个缘由。假如事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

孩子对某些事物没兴趣。孩子让孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难心情；过易则不能吸收孩子，都不利于集中孩子的注意力。只要当新内容与孩子的学问经历之间存在着中等水平的差别时，才最容易惹起和维持孩子的注意。

要避免孩子注意力的分散，帮你准备了这几种方法： 扫除无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，四周的环境要尽量坚持安静，布置要整洁漂亮，而且孩子对所处的环境必需熟习。成人讲话须尽量减少，声音要低，最好以动作暗示，以免干扰孩子的活动。

指导质量要进步。指导孩子从事活动的质量要高，要理解孩子曾经俱备的学问经历和心理特性，使孩子对将要从事的活动有激烈的兴味，从而激起孩子的求知欲，培育其学习兴味，促进他们集中注意力。

制定并恪守合理的作息制度，使孩子得到充沛的休息和睡眠，是保证孩子精神充分地从事各项活动的条件。

灵敏地交互运用无意注意和有意注意。有注意意是完成任何有目的活动所必需的，但有意留意需求意志努力，耗费的神经能量较多，容易惹起疲倦，特别是3～6岁的孩子由于心理特性，很难长时间坚持有意留意。孩子的无意留意占优势，任何新奇多变的事物都能吸收他。家长必需灵敏地控制办法，不时地变换孩子的两种注意，使大脑活动有张有弛，既能做好某件事情，又不至于过度疲倦。

引导孩子积极入手动脑。积极的智力活动和实践的操作活动有利于坚持留意，因此能加强留意的目的性，变被动为主动。同时，动静分离能预防长时间从事单一的活动(如单独听讲等)所容易惹起的疲倦。

感觉统合训练的关键是同时给予儿童视、听、嗅、触、关节、肌肉、前庭等多种刺激，并将这些刺激与运动相结合，感觉统合训练对改善儿童注意力集中程度、运动协调能力和提高学习成绩等都具有明显效果，感觉统合训练主要通过改善儿童的手眼协调能力，使运动速度和稳定性都得到提高，中枢神经系统对运动的协调能力增强。感觉统合训练对提高儿童精细操作能力、视觉辨别能力和反应能力均有明显作用，感觉统合训练对儿童运动平衡能力差及动作不协调效果显著，对那些运动协调能力差的儿童，训练后能得到显著改善，感觉统合训练不仅是对生理功能的训练，还涉及心理、大脑、和躯体之间的相互关系，儿童通过训练可增强自信心和自我控制能力。