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成都注意力训练培训哪个机构好
注意力训练中心 2021-08-30 09:38:34 85

注意力专注力提升

【注意力训练】孩子的注意力不集中原因

  注意力的持续时间及专注水平,与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。在一般情况下,孩子的年龄越大,能够坚持在一件事情上的时间就会越长,反之,年龄越小越难以保持注意力集中。

如果仔细观察就会发现,对于3岁以内的小宝宝而言,是很难长时间做同一件事的;在一件事情上,小宝宝们往往做不了多久就会跑开,或者时不时东张西望。这些在成人看来,可能就觉得宝宝的注意力不集中;但是,如果是年龄较大的宝宝,他们能够坚持做一件事的时间会更长一些。这种现象,心理学家是这样解释的:年幼儿童不能长时间保持注意,是因为他们的注意容易受到干扰,而且,他们很难抑制与任务无关的思维活动。3岁以前的宝宝,注意是被动的,只有新奇的、令宝宝感兴趣的东西或事情才能吸引宝宝,而且控制注意的能力较弱。孩子的注意力跟大脑发育有关,一个人的大脑要到20多岁才会完全发育成熟。如果做一件事情超过20分钟,孩子想做点别的事、起来动一动,这是非常正常的现象。而且,越是年幼的儿童,越不能长时间保持注意,因为他们控制注意的能力还比较弱,容易受到干扰,很难抑制与任务无关的思维活动。所以,当孩子不能安静地坐下来听故事,不能坚持学习和写字的时候,请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。其实,每个人在不同的情况下,注意力的表现也都是不同的。不要说宝宝,即使是成人,在一些情况下,也是很难保持注意力的,因为,人的注意力不能一概而论,在不同情况下表现出的注意力也是不一样的。孩子的注意力不能集中,还可能是源于一些外在的因素,比如:学习或游戏的内容不适合孩子,或者室内活动太多,孩子(尤其是男孩)的精力不能得以发泄,就会显得躁动不安;此外,还可能是源于疾病或者情绪上的问题,饿了、困了、病了、心情不好或者压力过大等等,都会造成孩子注意力无法集中,显得心不在焉。但是,有一种情况不属于我们讨论的范围:如果孩子已经超过3岁,在做任何事(包括他最感兴趣的事情)的时候都不能超过5分钟的话,家长要考虑孩子是不是属于多动症或注意力缺失方面的问题,需要向专业机构进行咨询和寻求帮助。

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    五大方法的综合运用

不和睦的家庭环境、粗暴的教育方法和过度溺爱均有可能导致孩子精神偏移,易出现冲动、多动等问题,是多动症的重要诱发因素;先天体质缺陷和染色体异常等遗传因素会不同程度影响孩子的脑功能,是引发多动症的早期病因;多动症会导致孩子学习成绩下降,人际交往困难,长此以往,孩子会丧失学习兴趣,出现逃课、厌学现象,从而无法完成学业;重者行为冲动,脾气暴躁,打架斗殴,容易走上违法犯罪道路。我们常说的这些情况都是孩子注意力不集中的表现:上课不能专心听讲;容易受环境的干扰而分心频繁的改变注意对象;做作业时做一会儿玩一会儿; 看书时一会看看这本书一会翻翻那本; 坐在凳子上就好像猴子屁股一样,总是坐不住;做事总是东一榔头西一棒子,做事不能有始有终。

注意力专注力提升

要想提高专注力,就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴,巧妙引导其惊人的能量,使野兽将能量释放在我们想要的地方,日常称之为“专注力”的能力,是多种能力的结合,在工作开始前需要自我效能感和动机管理能力,一旦开始工作后持续性注意力就是不可或缺的,最终,要完成任务还需要持续的自我控制能力...

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