儿童注意力不集中怎么办？注意力不集中的原因有那些！
注意力不集中是孩子常见的一种注意力问题，今天我们就来详细分析以下这些导致注意力不集中的原因，希望通过这个分享让更多的孩子能够解决注意力不集中问题！
1.过多的大脑刺激导致注意力分散
各种感官刺激，会让大脑内的神经突出更多，彼此间的联络也会更迅捷。
这就是为什么对于小宝宝来说，与父母的肌肤接触，有助于开拓宝宝的感知觉系统发育和脑发育的原因了。
丰富的感知觉体验是大脑发育的重要“营养”，因此孩子们总是喜欢能激发丰富感觉的事物。比如，这里摸摸、那里看看、登梯爬高，甚至满地打滚……
美国生物学博士韩纳馥在其《唤醒童心》一书中，从生物学视角分析了玩耍对于人的发育与学习能力提升的重要意义。玩耍会激发感官的活跃状态，让身体和脑都进入“连贯性”，连贯性会让孩子拥有更高的安全感，更高效的学习状态。
因此，孩子若缺乏有效感官刺激与运动，而过早进入单一、枯燥的学习状态，他们就会通过分散注意力来开小差。
比如你常见的，写两个字就要摸摸橡皮；弹一会儿琴就要上厕所。动一动，以活化感官系统，进入“连贯性”以重新启动身脑的高效状态。
这样的孩子，不是注意力差，也不是多动，反而提示了父母“我的活动量不够”。
所以，动静结合，在想要孩子安静下来专注做事之前，请给孩子充分的活动机会，比如游戏、运动。或者合理安排孩子的游戏与作业相结合。
2.过于焦虑导致的注意力分散
做为成年人，你是否有过这样的感受？处于陌生环境中，会感到些许焦虑不安，很难安定下来去专注的做一些事情。
孩子的心理稳定性不如成年人，自然更会受到来自环境对于注意力的影响。
比如，我们带孩子外出旅行，就没办法要求孩子听话、安静、专注。当孩子感受到不够安全时，身体会有一些本能反映，让他随时保持警惕，确保安全。
同样的，这也可以用来解释，当孩子处理一些不熟悉的事情时，也会这样。
比如，很多一年级孩子的父母跟我说，孩子上课和写作业都很难集中注意力，导致学习效果差和作业拖延的问题。
这是因为，对于孩子来说，尤其是刚入学的孩子，入学以来，不仅仅是环境和幼儿园不同了，连学习节奏、状态，以及所学的内容都大为不同。
孩子对新学内容的陌生感；畏惧写字；害怕没有掌握，害怕考试等方面的紧张等等，这些因素，都容易分散孩子的注意力。
孩子需要通过分散注意力,来缓解自己的焦虑，使得在大脑稍事休息后能够将注意力更好的集中到当下这件事，比如听讲、作业。
遇到这样的状况，接纳孩子暂时的焦虑和不适应，陪伴孩子度过这个阶段，需要的话给予适当的引导就好。
