如果注意力不集中的情况很严重，建议去专业医院进行儿童行为测试，看是否是注意力缺乏障碍。

　　另外，在家里平常的生活中，父母要注意不要让他做会导致注意力分散的事，如边吃饭边看电视，坚持一个时间只做一件事，包括孩子跟你说话时不要玩手机，专心看着孩子和他说话。这实际上是在给孩子示范如何集中注意力，如果他好动，就多带他运动，看他在运动中的注意力集中程度如何，是否享受其中的乐趣，这也有利于判断孩子是否有多动症倾向。

　　除此以外，许多有多动症倾向的孩子，是跟父母给他太多压力有关，如报很多兴趣班，在他面前总是讲别的孩子多好多乖，压力会使孩子寻找出口。当他发现多动可以使他逃避压力时，他就会本能地多动，迫使父母放松对自己的压力。标签：儿童注意力不集中, 注意力训练,注意力不集中怎么办相关阅读：【注意力训练】: 儿童注意力训练【记忆力训练】: 儿童记忆力训练【语言能力训练】: 儿童语言能力训练【情绪管理训练】: 儿童情绪管理训练【情商教育训练】: 儿童情商训练

脂肪喜欢在血管里淤积，从而阻碍氧气与营养输送到大脑里，导致大脑工作能力大大下降，运动可以使你的肌肉通过专门分解脂肪的酶消除脂肪，从而让你能够身心愉悦，也许你知道，你的左半脑会影响你的右半脑，反过来也是一样的，运动时，左右脑必须相互配合，因此运动能够促进左右脑的协调，这也有助于你的学习，左右脑相互合作得越好，你就能够越轻易地做到专注于学习。团体比赛活动能带来乐趣，还能让人从中学会如何与别人和相处，能够学会掌控全局，对突然的变化作出快速反应，能够学会更好地评估自己，能够促进左右脑的协调，能够获得毅力与顽强的意志，因为在团体比赛中就算你没有兴趣你也要参加训练，就算你已经体力不支了你也要把比赛进行到底。