很多同学托福成绩不理想，想要通过科学有效的方法将成绩提高到25分，那该怎么做呢?下面小编就来说说托福听力怎么从20分提到25分，一起来看看吧!

1.提高听力

提高托福听力水平是最重要的。在听之前，需要熟悉你的备考水平——也就是说，需要首先测试你的听力能力。如果发现自己听不懂听力材料，思路也跟不上考试语速，那你的听力基础就有点差。

2.听写练习

所谓听写，就是边听边写。每听一句就停下来写一句，没写到的就倒回去再写。如果你听了四五次还没听出来，就先跳过。等你听完整段话再回来看一遍。用记号笔做标记——重复到结束还没有听出来的部分就是你不熟的发音。

针对薄弱的发音，进行反复听、模仿的练习，就能解决。一开始可能很慢，非常慢，但是做多几遍之后你会发现它非常有效，你会听到很多你以前听不清楚的东西。对于材料，建议使用简短的听力段落。

如果听力学习是比较专业的，你可能听到很多新词。当然，一开始你可能会感到沮丧，但坚持就是胜利!

3.构建听力思维

托福听力文章很长，尤其是讲座。如果你被动地听，5分钟后你就会开始感到疲倦，那又怎么可能听好剩下的信息呢?这里的“构建听力思维”，是指考生能够准确把握听力材料的结构，主动区分细节和主题，能够有意识地区分哪些是离题的内容。

基于这些判断，考生可以很自然地预测问题的来源。换句话说，一个优秀的托福考生并不意味着他精力充沛，而是他能在托福考试中抓住“优先信息”，这是考试的重点。

我们可以通过多年的托福听力练习，有针对性地总结其核心要点，从而慢慢发展成“主线不丢，层次清晰”的听力思维，不再拘泥于一句话。当然，考生还需要学习如何处理不熟悉的单词。

4.科学地做笔记

笔记是文章和主题之间的桥梁。为什么做笔记?原因很简单：我们的记忆有时是不可靠的。很多学生在开始学习托福听力时什么都做笔记，甚至拖延了听力答题时间，效果不好。有的考生以为自己能听懂，不去做笔记，然后发现很多考题似曾相识却写不出来，就只能凭印象回答。