托福听力想要拿到高分，除了需要有一定的英语基础之外，还得掌握好正确的学习方法。下面小编就来说说托福听力怎么拿高分，一起来看看吧!

一.精听TPO

很多考生可能不喜欢听写的训练方法，容易走神，效果缓慢。所以想要在短期内快速提高托福听力，你可以做TPO精听。具体步骤如下:

1.第一次听短文，了解大意。

2.再听一遍，总结一下内容。

3.通读全文，理解文章中的每个句子，分析文章的展开方式。

4.多听几遍，掌握文章的细节，如结构、关键词、语气等。

5.跟着自己重复，通过模仿熟悉的语调来彻底理解意思。

使用TPO的最大好处是你不必把它写下来。它可以节省很多时间，并帮助你间接锻炼口语。

二.听完总结

有些学生听完一段材料就过去了，从不回头总结自己的错误，为什么没有听到正确的答案。如果没有及时发现这些问题，它们只会越来越多，最终变得难以改变。

为了解决这个问题，我们需要更加积极主动。每次我们听完一篇文章，我们都需要检查一下存在什么问题。

我们不理解的原因可能是单词识别障碍、句子结构不清楚、或者记忆能力需要加强。

做一个简洁有效的笔记是最好的方法，它可以给你一个复习的基础，也让你更好地了解自己的弱点。

三.学会记笔记

现在的托福听力题不再有题目，只能边听边记笔记，听完答题。一般来说，一场对话要记住20-35个单词，一场讲座要记住40-60个单词。

你写下的应该是关键词，或者每段的大意，这样看到这个词就能想起这段话的大意。

所以记笔记通常是名词为主，后面跟着动词和形容词。考生也可以使用一些缩写或符号来代替英语单词，这样可以节省更多的时间和精力。

四.利用碎片时间

除了挤出专门的时间来听，在剩下的零碎时间里，你也可以偶尔听听听力材料。当你做家务的时候、当你走路的时候、当你在公车上的时候，都可以继续听音频材料。

听力是对语感的测试，语感是大量听力训练的长期积累。所以利用好零碎的时间，可以让自己的英语水平得到充分的练习。