提高孩子注意力的重要性

你还以为孩子，是课堂贪玩，想要教训孩子，但是，咨询儿科医生后，才知道，注意力不集中，可不是外界原因，有些时候，可能是缺少营养。以下是小编为您整理的提高孩子注意力的重要性的相关内容。

饮食，显得很关键，知道了缺少什么，就需要对症下药，进行及时补充。例如，食用蛋类、肝脏、豆类、坚果、禽类等，能补充微量元素，对补锌、补铁、补钙有帮助。

食用鱼类、大豆、黄油、刀豆、玉米、芝麻油、核桃等食材，能补充脂类，脂类中的卵磷脂较多，脑细胞变得柔软，能缓解神经衰弱，增强了记忆力。

食用猪肉、牛奶、酸奶、鱼肉、鸡肉等高蛋白食材，能控制脑神经细胞，避免脑细胞兴奋，对增强脑力，提高注意力很有效。

上述这些，是适合吃的食物。在平时，含咖啡因物质、色素、添加剂、防腐剂等食物，也不要食用，这些会刺激儿童，甚至会加重注意力不集中。

注意力不集中，需要引起注意，可能是缺乏什么，通过饮食，能进行补充，这些食物，大家带着吃一点，能促进大脑发育，对调节注意力、改善注意力不集中很有效，希望大家多重视。

提高孩子注意力的方法

很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题。因为一门课程换了新老师，而这个老师的讲课风格与之前的授课教师有很大差别，一些同学因为短时间内接受不了新老师，上课时也无法集中注意力，对于这类同学，我的建议是，课下主动找老师聊天，问问题，同时也可以向老师提出你的建议，慢慢你就会发现这个老师越来越多的优点。

你也就慢慢喜欢上这个老师了，爱屋及乌，慢慢你就会喜欢上这个老师教的课了。当然，这种方法是被迫地主动解决问题，怎么理解呢?送大家一句话：改变不能接受的，接受不能改变的。有些比较活泼的中小学生，经常在课前讨论一些与学习无关的事情，比如某部新上映的大片啊，或者谁又买了一个新颖的玩具啊，等等等等，这些同学讨论的话题涉及到方方面面。

讨论这些事情本身是无可厚非的，课余生活丰富一些是没有错误的，只是如果影响到课堂上的听课效率就不对了。在不改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力，最好的办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下，或者浏览一下将要学习的内容。不要占用课间的几分钟和同学讨论课外话题，把这种讨论安排在放学后的时间更为适宜。

提高孩子注意力的技巧

天才和庸才的差距，往往差在注意力

根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那为何在100个孩子当中，成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中，无法持续地学习与做事。

没有注意力就没有专注力，成为问题孩子的几率大

国外专注儿童教育的机构，通过调研得出：孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

注意力不集中影响人际关系

注意力不集中与人际关系也有关系?没错!经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽;自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。

注意力不集中造成不自信，成功面前望而却步

注意力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

提高孩子注意力的策略

耐心与兴趣是相依相连，孩子对感兴趣的事物都会有耐心一直做下去，但若感觉此事物没有兴趣，做事的耐心就没有了。所以为孩子寻找兴趣点很关键。

根据孩子的性格寻找兴趣。对于不同性格的孩子，他们的兴趣也不相同，内向的孩子喜欢安静的事物，外向的孩子喜欢有动感的事物，他们对情感的表达方式也是不相同的。

从不同视角引导孩子发现兴趣。每一个事物都不只有一种玩法，这需要家长来引导孩子不断发现新的玩法，才能让孩子对这一事物有长久的耐心持续做下去。

多为孩子积累成就感。成就感会让孩子产生正向的自我评价和自豪感，也是促进孩子耐心持续做某件事的动力。当孩子每做成功一件事时，如果能将这个成果都作为孩子的成就保存下来，这会增加孩子的成就感，在成就感与自豪感的驱动下，孩子会表现出极大的耐心和持久的动力。