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记忆力对每一个人来说都非常重要，尤其是青少年。面对那么多的学习科目，没有一个好的记忆力怎么能行呢?今天主要来说说增强记忆力的简单方法，千万别错过。
多阅读
如果你经常忘记某一个字怎么写，或者忘记这个成语那个形容词怎么说，这可能是因为你不经常使用它们。但是如果你经常提笔忘字或者用词不当，那就要注意加强这方面的能力了。可以多读小说、报纸，尤其是古典文学，在没事情可做的时候也可以翻翻词典，能够达到增强记忆力的效果。
经常测试自己
人们通常对自己的记忆力没有概念，不知道自己的记忆力如何，常常觉得自己已经记住了一些东西，但过了很长时间之后可能就忘记了。或者对于那些在考试时记住的东西，也会突然失去记忆。
为了防止这种情况出现，不妨在考试前先给自己一个小测试，以检测自己的记忆力状况。
平心静气
紧张和焦虑都会阻碍记忆力。记忆东西的时候，需要保持一个清醒的头脑，焦虑会使大脑变得神志不清。当焦虑袭来时，反复告诉自己:“没问题，我能行。”这会使你逐渐消除焦虑的本能反应，并越记越顺畅 。
足够的睡眠
保证充足的睡眠对记忆力有很大的影响。长时间熬夜会损害大脑功能，导致头晕、神经衰弱和记忆力减退。充足的休息可以帮助减少焦虑，提高记忆力。对于有睡眠压力的人来说这可能很难做到，但是你睡得越少，你的压力就越大，就越容易生病。
小心药物和酒精
许多东西都可能导致健忘的发生。经常酗酒或服用药物(如减肥药、高血压药物)可能是健忘的根源。过量饮酒会严重损害记忆力、注意力、判断力、机能和情绪反应。
改善留意,进步记忆力
前进注意力，同时能做到记忆力、创造力全面前进
专心听讲,成绩前进
上课专心听讲，班级名次
逐渐提高
自主学习,效率提高
不用爸妈操心，自己做作业，而且速度比以前快很多
建立自信,心态阳光
通过奖励机制，逐渐培养孩子自信，面对问题更勇敢
遵守秩序,常受表扬
朋友越来越多，上课秩序
好，常常被老师表扬
细心耐心,习惯培养
形成认真学习的好习惯，做作业检查，会做的一定做对
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