沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。博沃思将沙盘训练继续改进，在儿童注意力，学习障碍等领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。
注意力训练 icon 每周1-2次量身订制课，运营科学方法轻松提高注意力，学习更轻松。
记忆力训练 icon 想转行，没基础？担心学不会？又怕学完找不到工作？人生从未如此闹心过。
理解力训练 icon 通过针对大脑的阅读区域进行直接训练，改善孩子的阅读困难障碍问题。
计划执行力 icon 通过与训练程序互动，提高大脑理解训练方法，提高孩子执行能力！
青少年阶段，正好是大脑快速发展的时候，需要抓住这个时期进行有效的训练，对以后的学习和生活都有极大的帮助。今天来给大家分享青少年科学的大脑使用方法，希望对你们有帮助。
1、上床睡觉
睡觉可以巩固记忆。精神分析学家表示，只有在睡眠之后，你才能记住你想记住的东西。总的来说，睡眠不足会损害你集中注意力的能力。威尔逊认为，青少年每晚需要9到10个小时的睡眠时间。
2、考试前几天学习
如果信息被重复，它会被更好地记住。死记硬背是不好的，因为大脑没有足够的时间来处理和消化它。
3、充实大脑
大脑是一个能量消耗站，如果它得不到足够的营养，就会出现故障。早餐吃鸡蛋和全麦面包，而不是含糖的谷物和橙汁。青少年最常犯的错误就是不吃早餐或只吃糖，这只会升高血糖并迅速让大脑失去能量。
4、身体运动
有氧运动确实能改善大脑功能，也许是因为它能增加血液流动，或者因为它能减少压力和忧虑。运动还能促进新的大脑神经元的生长，一天二十分钟就达到这个效果。
5、终身受益的技能
青少年的大脑比儿童或成年人的大脑更能记住事情。科学家不知道确切的原因，但他们知道大脑更善于接受和记忆新事物。青春期是一个不断接触新事物的时期。不管是什么原因，青少年时期是学习一门新语言和获得其他终身技能的最佳时期。
6、利用冒险的力量
成年人总是把冒险的不良后果归咎于青少年。当然，青少年比成年人更容易陷入麻烦，比如喝酒和开车。但事实是，尝试新事物，无论是危险的还是令人兴奋的，都会对青少年的大脑发育产生巨大的影响。接受适当的挑战，比如一项困难的运动，一份艰苦的工作，或学习掌握一门艺术，或出国旅行，都能让青少年的大脑充满特殊的记忆。相信这是一种初生牛犊不怕虎的无畏精神。
改善留意,进步记忆力
前进注意力，同时能做到记忆力、创造力全面前进
专心听讲,成绩前进
上课专心听讲，班级名次
逐渐提高
自主学习,效率提高
不用爸妈操心，自己做作业，而且速度比以前快很多
建立自信,心态阳光
通过奖励机制，逐渐培养孩子自信，面对问题更勇敢
遵守秩序,常受表扬
朋友越来越多，上课秩序
好，常常被老师表扬
细心耐心,习惯培养
形成认真学习的好习惯，做作业检查，会做的一定做对
沙盘为儿童提供一个“*与受保护”的空间，通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
通过游戏的方式，直接了解其行为内在的深层根源，过程中充满欢乐，没有压力，让孩子处于轻松愉悦的氛围中，进行主动、自主探索，调整身心状态。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派，通过探索个人过去和现在的经历，促进个体行为的改变，重建经验及感觉的组织方式。
是一个系统的干预过程，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗动力的治疗关系，帮助被治疗者达到健康的目的。
以心理学和艺术理论为基础，以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达，帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合。
以正念为核心的心理疗法，以冥想、打坐、静心等形式呈现，广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题，在人际沟通等方面也有大量应用。
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