当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

1、立禾教育

2、穗华心教育

3、青少年学校

4、爱德思睿

5、军培教育

6、怡爱青少年教育

7、青禾教育

8、启思教育

9、范达教育

10、阳光外语学校

以上这些机构排名不分先后，仅供参考！青春期叛逆是指在青春期时，孩子可能会出现一些与往常不同的行为和态度，表现为不愿意与家长沟通、不愿意顺从家长的要求、喜欢追求*和*、对周围的事物和人群产生反感和不满等。青春期叛逆的原因可能包括以下几个方面：生理和心理变化。青春期是人的一生中生理和心理变化最为剧烈的时期，孩子们需要适应新的身体和心理状态，探索自我认同和*性，因此容易产生叛逆行为。

1、该教育基地由素质教育基地、社会实践基地、农村生活体验基地、家庭教育指导中心、预防未成年人违法犯罪中心组成。基地以心理辅导、行为矫正、生活习惯养成为创办特色，师资力量雄厚。叛逆孩子年龄特征：14岁左右是青少年叛逆行为的高峰年龄；性别特征：在性格叛逆的学生中，男生占的比列比女生多；

2、叛逆孩子教育学特征：一般学习成绩差的学生比学习成绩好的孩子更叛逆；诱因性特征：主要表现在父母与孩子、教师与孩子之间的激烈对抗；行为特征：大多数叛逆的青少年不在乎行为的后果，做一些极端的事情，长期在网吧过夜，夜不归宿，网瘾极大，甚至可能流浪乞讨、赌博、开展犯罪活动等。

3、青春期向青春期发展的过渡期，学生精力充沛，探索能力和好奇心都有了很大的发展，变得比之前更加好动、好问、好奇、坚持不懈。然而，由于心理发展不适应，思维极端，学生往往处于“找不到正确的活动方式”的状态。

随着现代社会发展的多元化。各位爸爸妈妈的育儿方式，也产生了不同的变化。越来越多的父母选择了科学育儿。但是在科学育儿的同时呢，爸爸妈妈们又非常希望孩子能自身就拥有比较好的自觉性。这样，才能使忙碌的父母呢，从工作和育儿中解放出来。可是如何让孩子拥有良好的自觉性呢？这不仅是困扰粑粑麻麻的一个难题，也是目前困扰很多人的一个难题。

一方面有些爸爸妈妈，采用了每天死盯的方法。叛逆孩子学校表示这样的方法呢，不仅使宝宝们反感。而且，还会让宝宝们产生比较重的叛逆心理。

那么该如何使宝贝们拥有良好的纪律性呢？我们可以试试以下几个方式。

首先，为宝宝们确定一个明确的目标。其实在没有明确目标的情况下，任何一个人学习东西或者是学习生存技能的同时，都会受到外界的干预，而不愿意继续学习下去。因为懒惰本身就在人性里占了很大一部分。而没有目标的话，会使这样的懒惰和倦怠，不断的在人的体内进行扩大。从而无法达到想要学习的技能和知识。而设立目标，可以提升，学习的内驱动力。

另一方面呢，可以交给宝贝们一些比较有针对性的任务。让宝贝呢能感觉到你或者老师对她的重视程度。从而可以，提升宝贝们的学习强劲动力和自我控制能力。没有谁不喜欢受重视的感觉。还有一方面呢，可以改变宝贝们在学习技能或者学习知识时周围的环境。这就是有很多爹地妈咪为什么要选择比较好的学校，或者比较有名的学校？那是因为其实周围的环境，对宝贝们的自制力以及学习定律的一个同化是非常严重的。所以，为宝贝们创造一个氛围轻松，但自我约束感好的学习环境，也是使他自制力和学习能力提升的一种方式。

最后叛逆孩子学校想告诉各位爸爸妈妈。如果想改变孩子们的自我约束能力。

一定不要仅仅只依附外部的力量和自己不厌其烦地督促。因为这样只会让孩子们心里面有一个唠唠叨叨的粑粑麻麻的形象。反而呢，缺少了良好的示范。与其在孩子们心中形成不好的印象。不如及时自己成为孩子们自觉性和自制力的一个榜样。以自身的行为呢，来提高孩子们的自觉性。会收获比强行督促更好的效果。