如何教孩子控制自己的情绪?孩子如果不能控制好自己的情绪，那么很容易导致出现脾气暴躁、打架、顶撞父母/老师、离家出走、自卑等等，更为严重的情况会出现心理方面的严重疾病。那么作为家长，该如何教孩子控制自己的情绪呢?

1、鼓励孩子合理的发泄

其实控制自己的情绪并非是指憋在心里不发泄出去，因为一个人如果经常将坏的情绪闷在心里面的话，长期下去很容易会引发抑郁症的问题。因此当自己有了不良情绪以后，可以教孩子找一个合理的途径去发泄出来，例如去跑一场步，打球、看一场电影等，都是不错的情绪发泄方法。

2、正面积极地引导

青春期的孩子情绪很容易受自尊心的影响，特别是青春期的孩子自我意识快速发展，有着强烈的自尊心、爱面子，他们迫切希望自己有的特之处，并开始注重自己的外表。青春期非主流想必很多家长都知道，他们就是希望得到社会各界的关注，从而满足自己的自尊心。此时，父母应该多对青春期的孩子进行心理疏导，而不是动不动就责骂，采取批评说教的方式。

3、带领孩子做感兴趣的事情

当孩子们情绪出现不稳定的时候，父母可以陪孩子一起去做点孩子们感兴趣的事情，擅长的事情，在孩子们参与其中之后自然而然也就会忘记烦恼，忘记忧愁，忘记一些不开心的事情，情绪自然而然也就慢慢的稳定了下来。

4、学会倾听孩子们的心声

孩子们的内心委屈若是不发泄出来，时间久了很容易发生心理疾病，父母不妨坐下来陪孩子聊一聊，认认真真的做一回孩子们的听众，听一听孩子们内心的真实想法，找到了孩子内心真实的想法才好对症下药，更好的解决孩子的问题。

5、鼓励孩子交友

青春期孩子有着强烈的较有意识，他们渴望结交知心朋友，也比较在意别人眼里的自己。有时候为了协调朋友之间的关系，宁愿自己受委屈，并对别人的嘲笑、蔑视比较敏感。所以，父母更不要漠视与不管孩子，而是需要和孩子分享交友过程中的收获，而不是挑剔指责她们交友不当。不然只会把孩子推到朋友身边去。

发脾气，是人的本能。能把脾气收回去，那才是本事。如何让孩子做一个有本事的人，完全在于父母应该怎样去引导教育。通常用科学的方法来教育孩子将会事半功倍。

当父母看到孩子叛逆的时候，最习惯的做法就是狠狠地批评孩子,我们都希望孩子能够变得优秀，所以我们总是不想要看到孩子目中无人，无法无天的这一面,可我们也需要知道，恶意批评孩子是会给孩子造成很大的影响的,本身孩子在叛逆期的时候就不服管教，如果我们仍然以呵斥的态度去面对他们的话，孩子就会更加叛逆，以至于跟我们大打出手。叛逆期的孩子最讨厌被人命令，尤其是父母的命令,当他们听到父母以命令的方式要求他们做事的时候，他们就会产生一种抗拒的心理,如果父母仍然无法意识到这一点，孩子将会把矛头转向到父母的身上,社会上有很多起这样的相关案例，也就是父母在叛逆期的时候强行命令孩子，最后导致孩子跟父母打了起来，后果很严重。叛逆期的孩子是需要陪伴的，可现如今的父母都非常忙，总是会忽略孩子的感受,以至于孩子的性格发生变化时，还觉得是孩子自己的问题,孩子们其实并不需要父母给予什么，他们只不过是想要找一个倾诉者,可是父母却总是在这个时候忘记为孩子排忧解难，时间久了孩子与父母的关系就会变得冷淡。