要想提高专注力,就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴,巧妙引导其惊人的能量,使野兽将能量释放在我们想要的地方,日常称之为“专注力”的能力,是多种能力的结合,在工作开始前需要自我效能感和动机管理能力,一旦开始工作后持续性注意力就是不可或缺的,最终,要完成任务还需要持续的自我控制能力...

不和睦的家庭环境、粗暴的教育方法和过度溺爱均有可能导致孩子精神偏移,易出现冲动、多动等问题,是多动症的重要诱发因素;先天体质缺陷和染色体异常等遗传因素会不同程度影响孩子的脑功能,是引发多动症的早期病因;多动症会导致孩子学习成绩下降,人际交往困难,长此以往,孩子会丧失学习兴趣,出现逃课、厌学现象,从而无法完成学业;重者行为冲动,脾气暴躁,打架斗殴,容易走上违法犯罪道路。我们常说的这些情况都是孩子注意力不集中的表现:上课不能专心听讲;容易受环境的干扰而分心频繁的改变注意对象;做作业时做一会儿玩一会儿; 看书时一会看看这本书一会翻翻那本; 坐在凳子上就好像猴子屁股一样,总是坐不住;做事总是东一榔头西一棒子,做事不能有始有终。

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注意力训练:通过游戏培育孩子的注意力
注意力训练:和孩子一起做“辨字”游戏。
请家长在一只手的食指的第一关节上涂上孩子喜欢的色彩源。
注意力训练方法:在游戏的过程中,家长一边用声音念出数字,一边引导孩子在同样念出数字的同时和孩子一起用手对辨识的数字进行指认,这样的游戏过程就可以说是使孩子在“注意力集中能力”培育的过程中很好地实现了引导孩子将视觉采集、听觉采集和触觉采集进行了同步应用。
训练时间:
家长针对孩子注意力集中能力的培育,在时间上应该是有计划、有规律的从短到长,在培育过程中不断地使孩子注意力集中性逻辑思维进行自我主动的延伸,以便最终达到合理的注意力集中时间。
家长在培育孩子“注意力集中能力”的开始阶段,可以把注意力集中时间约定在5到10分钟的范围内,经过一段有计划、有规律的培育,在孩子5岁以后使孩子注意力集中的时间逐步延长到30分钟到40分钟,从普遍规律上来看比较合理的培育过程。
针对孩子注意力集中时间进行这样的培育,能够最大限度地避免孩子对所采集、收集和交换的培育目的信息失去好奇和兴趣,从而最大限度地使培育目的得以实现。
注意力训练:遐想性逻辑思维
在逻辑思维丰富成长的阶段,孩子在自我编织逻辑思维过程中所呈现出的对已储存信息尽可能积极应用的特点,因此,在孩子对信息的采集、收集和交换进行的过程中,其注意力集中度往往会因为对已储存信息积极的应用而减弱或转移,即出现“遐想性逻辑思维”现象。
“遐想性逻辑思维”本是很好的成长现象,但有可能影响“注意力集中能力”的培育效果。所以,家长在实施孩子的“注意力集中能力”培育之前,就应该提前制定好,能够引导孩子重新回到原有的采集、收集和交换信息过程中的方法,并在培育孩子注意力集中能力的过程中,及时合理地进行运用。这种合理的引导方式,通常情况下家长要同时使用逻辑思维语言外在表现方式和逻辑思维肢体外在表现方式来进行。
比如说,当家长和孩子一起进行辨认数字游戏的过程中,忽然孩子不再跟家长一起游戏了(孩子可能受到数字的启发,因而自我开始编织其它的“遐想性逻辑思维”了),家长说的话也似乎听不见了。这时候家长就可以用手握住孩子的手对需要辨识的数字进行指点,一边握着孩子的手,一边用语言对孩子进行提醒。
通过“共鸣”帮助孩子用最短的时间结束“遐想性逻辑思维”的编制。在没有断然阻止孩子遐想欲望的前提下,实现了注意力自然的回归。
当孩子注意力回来后,家长一定要把握着孩子的手松开,等到孩子下一次注意力转移的时候再重复同样的过程。
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