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南京注意力训练中心
儿童注意力训练中心 2021-12-01 11:15:46 65

孩子集中注意力的时间是随着年龄的增长而不断延长的:1岁以下的婴儿集中注意力的时间不超过15秒;1岁半的宝宝对有兴趣的事物,可集中注意1分钟以上;3岁孩子集中注意力的平均时间约为5分钟;5岁平均约为6、7分钟;小学一二年级的孩子注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内;三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上...

注意力专注力提升

感统失调的具体表现

感统失调可大致分为:前庭感失调、触觉能力不佳、本体感失调三大部分,表现为生活的方方面面。

  • 感统失调

    前庭觉是影响孩子成长和学习发展重要能力。前庭接收脸部正前方视、听、味、触的信息,筛选过再传入大脑,并选择正确的信息做回应,被称为大脑的门槛。前庭觉必须和空间感取得完全协调才能正确辨别空间位置。

    前庭平衡感失调的表现:好动不安,易跌倒,注意力不集中,上课不专心,调皮任性,爱挑剔。

  • 小大人期

    触觉能力不佳

    触觉也叫皮肤觉。是人认识世界的第一通道,它影响人对环境的第一判断,也影响人对自身的情绪控制及对他人的情绪识别。对性格与情商影响较大。

    触觉能力不佳的表现:触觉敏感(防卫过当):对外界的刺激适应性弱,仅对固有经验有安全感。怕生、胆怯、不喜欢拥挤、排斥新事物、常陷于孤独、吸手指等。触觉迟钝(反应不足):反应慢,动作不灵活,缺乏自我意识,我行我素,容易打架等。

  • 本体感失调

    本体感失调

    本体感又称为“深度感觉”,是指来自四肢、肌肉、器官等的位置觉、运动觉、震动觉;简单来说,就是人体对自身的感觉,是人身体中的地图。人们能够不经由视觉进行吃饭、穿衣等活动,就是本体感的直接体现。

    本体感不强的表现:缺乏自信,消极退缩,手脚笨拙,动作缓慢拖拉、没有上进心、缺乏自信心,走路撞桌椅,组织条理差,语言表现能力差。

一个人做任何事情,一旦对它的目的、任务有清晰的认识,就会提高自觉性,集中注意力,学习也一样,当你真正明确了学习的意义和目的之后,就会建立起一种责任感,自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标,合理安排学习时间,让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中,我们不可能对每一门学科都感兴趣,这就要靠意志来控制。注意力训练方法:一.节奏分明的处理学习与休息的关系;二.要有对专心素质的自信;三.清理大脑;四.对感官的全部训练;五.培养对专心素质的兴趣;六.要有对专心素质的自信;七.运用积极目标的力量;八.善于排除内心的干扰,如今的生活水平加上家长的精心照顾,平时的饮食营养已十分丰富,孩子多动、注意力不集中,并非是缺什么,而是可能患上了多动症。

注意力专注力提升

注意力培训:营造有效能的亲子互动

亲子互动,不仅能拉近彼此的距离,也能提升幼儿各项身心发展。每天抽出一点时间陪伴孩子成长,或许你会从中获得很多不一样的惊喜。   孩子的成长只有一次,每天短短的互动,不仅有助于孩子的发展,父母也可从中观察孩子的成长历程。“尤其当小朋友是给他人代为照顾时,更能清楚了解,孩子的发展进度跟照顾者所说明的是否符合,”台北市保母协会理事长何云凤特别提出说明。   现代人工作繁忙,家长与孩子间互动的频率、时间也随之减少,“每天至少要有2小时的互动,”何理事长建议。互动过程中的“质”比“量”更重要。父母应依自己的体力、时间、目的等,来做互动方式的安排。如果今天工作很累,可以跟宝宝进行简单的按摩、柔和的运动,等到精神、体力较充足时,再换以较动态的活动即可。   特别需要家长注意的是,在跟宝宝游戏的过程中,要以孩子的角色来陪伴孩子,让孩子把大人当做是他的同伴,尤其对于独生子女来说,可以从中同时学习如何与团体、同侪相处。   天马行空的创意   进行亲子互动前,建议父母先学习一些必要的知识及方法,让活动的效能更加的发挥作用,包括“语言、视觉的发展、大小肌肉的发育,以及各年龄的发展进程等,设计亲子互动模式之前,都应先考量及学习相关知识之后,再加以运用于整个过程,”何理事长建议家长。另外,针对孩子不同的特质、年龄、能力去设计互动的方式,是否可以引起他的兴趣,都是应该要衡量的要素。   游戏设计也可以未来将会学习、使用的知识或是技能为主,但要注意整个游戏的难易度、适龄性、实用性等。举例来说,3岁以下的小朋友并不懂图画书中的内容,但是爸爸妈妈可以利用书中的图片、游戏等的说明,进一步培养他的视力、色彩的辨别等的能力。当孩子已经达到现阶段的目标时,家长可适度的调整游戏的难度,让他的能力可以更往前迈进。   “适时的加入创意元素,”是亲子互动里相当重要的一环,何理事长表示。游戏的过程中,当孩子表现预期外的行为,不妨鼓励孩子发挥创意、潜力,加入新的创意方式,跟孩子一起创造新的游戏方式,或是让游戏的方式更加的完美等,不要限制孩子创意及想象的空间。

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