有研究表明，2岁孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟，2-3岁是孩子注意力逐步形成的阶段，也是关键期，在这个阶段，家长有意识地带着孩子玩一些游戏，能够训练孩子的感觉统合能力，逐步培养孩子注意力集中的能力。孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷(也就是俗称的多动症)，如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中，好动不安，不听指挥，视听神经系统都会扭曲，甚至有些笨手笨脚。

七岁男孩注意力不集中父母怎么办

　　七岁的孩子一般已进入小学上一二年级了，然而许多家长反映自己的孩子七岁了注意力仍经常不集中，难以专心听课学习等等，并询问7岁儿童注意力训练方法。

　　其实，孩子注意力不集中的原因与习惯的养成有很大关系，这就关系到家庭教育方式了。家长在孩子上幼儿园时期没有适当地进行注意力训练，很容易导致后期的好动等注意力难以集中的表现。所以，父母的养成教育方法对孩子注意力培训起着很重要的作用。

　　1.引导孩子做复杂游戏，力求耳、口、眼、心并用

　　很多孩子注意力不集中是因为感统失调，不能让眼睛和心等各种器官形成的感觉集中在一件事物上。而做一些较为复杂的游戏，由于要做到口、耳、心并用，因此能让孩子提高注意力，同时也能锻炼了思维快速反应能力，而且这样的游戏能激发孩子广泛的兴趣，让孩子乐此不疲。这也是许多注意力训练机构采取的注意力训练方法。

　　2.饮食上保持适量且保证营养均衡，忌过多油腻刺激性食物

　　中医上说，身体条件影响着人的脾气性格等等，其中注意力就是一方面。孩子注意力不集中可能有身体方面的原因，比如过多的油脂性食物摄入，会让孩子反应较慢，过多摄入刺激辛辣性食物，会导致肝火较大，进而使孩子急躁难专注。因此，在日常饮食上应多加注意，远离误区。

　　3.分段式注意力训练方法

　　很多7岁儿童注意力的集中时间都保持在10-20分钟之间，刚开始对某事物感兴趣，新鲜感一过就会转移注意力。因此，可引导孩子进行分段式注意力训练，比如将半个小时这一整块时间分为两部分，第一部分15分钟，引导性地集中做一件事，休息片刻后在第二部分的15分钟，再做另一件。久而久之，就能提高注意力，而且能够提高注意力的效率。

　　儿童注意力训练方法有很多，需要根据孩子自身的性格心理等特点慢慢摸索尝试，不能急于求成，盲目跟从。另外，给孩子报一些专业的儿童注意力训练课程也是个不错的选择。

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