学习压力是一把“双刃剑”，一方面，适度的学习压力能够增加孩子学习的动力，使孩子的大脑能更加积极地调整认知资源，高效地运转，从而更加投入，集中于学习任务，取得良好的学习效果;另一方面，过低或过高的学习压力不利于孩子的学习和发展。过低的学习压力下，孩子可能会出现学习动力不足，注意力难以集中地投入学习任务中的问题;而过高的学习压力也会使孩子无法集中于学习任务，学习效率降低，效果不佳，并且可能出现在考场上发挥失常等情况。同时，孩子的身心各方面也会出现一些不良的反应，例如，生理上，孩子可能出现疲劳、头疼、炎症、失眠等不适状况，心理上，则可能产生焦虑、易怒、抑郁、失望等负面情绪。长期来看，身处过高学习压力下的孩子可能会陷入“学习低效一效果不佳一更加焦虑”的负向循环之中。孩子的自信水平降低，并不断地增加学习时间，压缩了用于身体锻炼、兴趣发展等的时间不利于孩子的身心健康发展。

重庆感统训练的方法有哪些?

充耳不闻、注意力不集中、无缘无故地尖叫或自言自语都是听觉感觉障碍的常见表现。听力对孩子的日常生活、学习和成长有很大的影响。听力障碍儿童的家长需要格外耐心，多与孩子沟通，采取有针对性的方法帮助孩子改善听力障碍。我们来看看重庆感统训练的方法。

1.听故事，讲故事

孩子在听故事时听觉注意力会高度集中，所以家长在给孩子讲故事时可以有效利用这一点，让孩子复述自己听过的故事，并告诉其他家庭成员。这样不仅可以锻炼听觉注意力和记忆力，还可以提高孩子的口头表达和思维能力。

2.听单词，做动作

父母和孩子在听到某个关键词时，都会同意做一个特定的动作。例如，在一个故事中，每当一个数字出现时，就拍手，然后说出这个数字在这篇课文中出现了多少次。如何玩特定的游戏，如何设置特定的词语，可以由家长和孩子自己选择。

3.听一听，倒着读

孩子们被要求以相反的方式阅读他们听到的一串数字。数字的长度可以通过它们的年龄来控制。低年龄的孩子开始练习时少用3或4位数，而高年龄的孩子可以从6或7位数开始增加长度。随着他们熟练程度的加深，所用数字的长度也应该增加。