在孩子青春期，还没有叛逆的时候，就开始与孩子沟通，这一点很重要。在青少年变成叛逆的孩子之前，教导解决与孩子的冲突。你作为父母需要在叛逆期为他们留意，留意他们生活中发生的一切，这个时候，一定注意要尊重他们的隐私。等孩子的青春期过去了，激烈的叛逆的青少年激素消退后，孩子开始认识到父母还是最值得信任的人，并且认识到只有自己做得更好，才能赢得更多地成就感，那恭喜你，你的孩子已经安全地度过青春叛逆期。

　　如何让孩子不沉迷手机？时下手机是人们生活中必备物品之一，人手一个或多个，很多孩子也有自己的手机或者平板，而孩子的手机更多的是成为了手中的玩具，孩子沉迷于手机游戏，不能自拔。　　生活中，想让孩子一点也不接触手机也是不可能的，但是孩子沉迷于手机，沉迷于玩游戏，最大的责任在谁，很显然责任在大人，大人有时候为了让孩子不吵自己，就把手机丢给孩子，自己得了一份安静。有的家长老早就给孩子配手机，配平板，最终孩子没有享受到手机的便捷，而是玩手机成瘾。

　　如何让孩子不沉迷手机？

全国正规的叛逆学校认为想要孩子不沉迷于手机游戏，家长可以从以下几个方面做起：　　第一、不给孩子手机，让孩子无法玩手机游戏，这样做法虽然有些极端，但效果却是最好的。不过，目前这样做不现实，因为上网课必须要用手机。　　第二、可以选择给孩子购买一款手机内层极小的手机，这样让他没法玩占内层大的游戏，效果也是可以的。　　第三、家长定期检查手机，看到游戏就删除，这样的措施虽然不错，但是，很多时候，家长检查不出来孩子是否在玩游戏，孩子隐藏设置着呢。　　第四、可以多给孩子安排一些其他事情做，避免有充足的时间用来玩游戏。　　第五、尽可能的多陪孩子出去游玩，这样可以避免孩子沉迷于游戏的。　　第六、可以选择让孩子去报名课外培训班，培养孩子兴趣，让孩子渐渐热爱上学习，从而避免孩子沉迷于游戏。

　　智能手机对人类的危害有？

　　智能手机在普及过程中对人类的危害可总结为两个方面　　第一，生理层面，长期使用智能手机的人群极易养成固定使用习惯，低头含胸，紧盯屏幕，身体极易压缩颈椎，导致颈椎病，肌肉劳损，以及近视等情况，近几年儿童近视调查中有数据显示其中使用手机的儿童开始占据较大比例。　　还有现代人大多养成了睡前及醒后刷手机的恶习，对人类睡眠影响很大，导致很多年轻人熬夜刷手机，反而影响第二天正常的工作生活，注意力不集中，以及皮肤越发变差……　　第二点，从心理层面，首先就是题主所说的手机成瘾，现代已经成为令全球头痛的问题，诸多年轻人不思进取，每天靠手机度日，其依赖性之大简直是泛滥全球的精神毒品。　　器本无罪，罪在其人。

　　如何防止孩子沉迷手机？

　　1.孩子小时，建立规则不拿手机哄孩子　　孩子小时候，很多父母在聚会或者孩子闹时，直接拿出哄孩子利器，手机给孩子，孩子立马津津有味地看起来，等孩子长大了再埋怨孩子沉迷手机，孩子内心戏：这个锅我能不背吗？　　2.孩子小时，相互之间约法三章，大人也不摸手机　　除非特别重要的事情，孩子在身边时，尽量不碰手机，这一点在孩子还没养成对手机有偏好时尤其重要。　　有很多妈妈已经意识到这一点，开始做到陪伴孩子时就专心致志地陪伴孩子，不碰手机；　　3.父母也得有花样　　父母陪伴孩子时，也得自学点花样，可以学点儿歌，小游戏，别担心，即便是最简单的游戏，孩子在爸爸妈妈的陪伴下也能玩得兴趣盎然。　　从小培养你和孩子之间的亲密感，就是从这些一个个小游戏中产生的，当孩子养成习惯什么都对你说时，你就不用担心孩子在长大后对你封闭内心，一举数得。　　4.平时的态度多鄙视手机族　　《纽约时报》近期的一篇文章指出，穷人更喜欢和更容易沉溺于屏幕和电子产品，而富人们崇尚不玩手机，不打电话，不上社交网络，不回电子邮件的生活。　　很多孩子，因为缺失父母的有效陪伴和约束，偷偷拿手机游戏充值。等父母发现时已经晚了。　　5.帮助小孩子订立大目标　　让孩子有多种爱好，支持孩子专注地投入这些爱好中，比如有的男孩喜欢踢足球，那就让他去踢足球，有的孩子喜欢游泳，那就多培养他游泳，孩子越小时越容易培养各种好习惯，好的爱好。　　6.孩子大了已经养成手机迷时　　这时候多和孩子谈心。当孩子已经15-16岁时虽然很难改变，但是也有一个好处时，不妨多和他谈心，孩子其实也是通情达理的，只要你说对他心思，理解他，他也会像对待朋友一样对你坦诚，也会信任你。