所谓学习效率，就是学习所消耗的时间、精力与所获得的学习数量和质量之比。对于青春期的孩子来说，学习是他们的主要任务，学习状况如何，无疑会给孩子的心理造成重大的影响，比如学习效率低下，各科成绩失衡，考试、升学压力大，不能集中注意力等，这些都是孩子经常遇到的心理问题。如果这些问题不能得到很好的解决，将会影响孩子今后的学习和生活。

智择优求助后台看到一些父母提出这样的问题:

“女儿下半年就要上初中三年级了，可是英语成绩却一直不理想，老师认为这主要是孩子的词汇量太少。于是，为了提高英语成绩，我们逼着孩子每天都要看单词表、背单词，但是效果并不明显。这到底是为什么呢?”

“儿子今年都15岁了，还像小时候一样，只要一看到书就喊累，每天学习都要看着他。另外，孩子还偏科，喜欢数学，就是不喜欢英语。你说以后该怎么办呢?”

“我家小欣也不知道怎么那么笨。她数学不好，为了提高她的数学成绩，我不但给她报了辅导班，还买了大量的数学资料。即使她每天做同一类的题，过后还是不知道该怎么做。我们真不知道该怎么做她才能开窍。”

上述例子，撇开很多的表象后，其最本质的问题就是孩子的学习效率极低。别人花很少时间、很轻松就可以做好的事情，这些孩子却花了更多的时间、很艰难才完成，并且效果还不是太好。

孩子为什么学习效率低呢?如何提高孩子的学习效率呢?

首先，学习动力。

对于青春期的孩子来说，学习动力很大一部分来自于学习兴趣，如果孩子不喜欢学习某些东西，即使被父母“逼押”着去做，他们也会千方百计地逃避，甚至敷衍了事，学习成绩当然不会好。对于这类孩子，要想激发其学习兴趣，就要在提高孩子的责任心和学习动力上下工夫。

其次，学习习惯。

良好的习惯会使人受益终身。如果孩子没有一个良好的学习习惯，他们的成绩就不会太好。比如一个孩子如果上课不听讲，一边学习一边玩，总是写字潦草，做题马虎，这样的孩子是不能取得好成绩的。要想提高孩子的学习成绩和效率，就要培养孩子良好的学习习惯。

再次，学习方法。

如果孩子学习方法得当，就能够融会贯通，举一反三;如果死记硬背，抓不住重点和难点，不能形成知识结构，最后肯定学不好，一点效率都没有。对这类孩子，父母应加强学习方法的指导。

智择优编者按：

父母无法提供给孩子有利于学习的空间与时间，多动症、身体不适等也可能造成孩子学习效率低。父母应及时找出其根本原因，进行有针对性的指导。学习是一个需要计划性地去考虑的事情，针对不同的科目，要有不同的计划和目标。只有安排好了计划和目标，才能够了解和把握学习的状况，适当地提高学习效率。

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