当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。

一、机构简介

基地致力于心理疏导、行为纠正和职业技能拓展，帮助青少年健康成长，受到河北心理协会及各级领导的关怀支持和认可。知恩特训学校以“责任、素质、专业、价值、安全”作为教学理念，真正做到“德、智、体、美、劳”五育教育，坚持以孩子为本，以走进孩子心灵、塑造健全人格为理念，把孩子培养成“五 会”、"四法"、"三恩"对 家庭及社会有用之人。

二、行业精选|石家庄桥西区名气大的叛逆封闭学校

1、知恩特训

青春期叛逆是指在青春期时，孩子可能会出现一些与往常不同的行为和态度，表现为不愿意与家长沟通、不愿意顺从家长的要求、喜欢追求*和*、对周围的事物和人群产生反感和不满等。青春期叛逆的原因可能包括以下几个方面：生理和心理变化。青春期是人的一生中生理和心理变化最为剧烈的时期，孩子们需要适应新的身体和心理状态，探索自我认同和*性，因此容易产生叛逆行为。

2、森太教育

对家长的压制和约束感到不满。孩子们可能觉得家长过于干涉自己的生活和决策，因此会表现出不满和反感。社会和文化因素。现代社会的价值观和信息来源广泛，孩子们容易受到各种文化和价值观的影响，从而对传统社会价值观产生反感和不认同。

3、爱德思睿

对于青春期叛逆的行为，家长和教育工作者应该采取以下方法：理解和关注。理解孩子们的生理和心理变化，关注他们的需求和感受，给予适当的支持和帮助。沟通和交流。与孩子们进行有效的沟通和交流，听取他们的想法和意见，给予适当的建议和指导。

4、励心智教育

家长和教育工作者引导和约束。对孩子们进行适当的引导和约束，帮助他们建立正确的价值观和生活习惯。创造良好的成长环境。为孩子们提供良好的成长环境，包括家庭、学校、社会等方面，让他们在健康、积极、开放的环境中成长。

5、智毅教育

青春期是个体由童年向成年的过度时期，常常被戏称为“疾风暴雨期”和“亲子关系危机期”。在此阶段，青少年的生理发育迅速。生理上的成熟使得他们在心理上也希望能够获得和成人一样的权利，无比渴望*、脱离父母的控制。但与此同时，他们的心理发展却相对滞后，自我控制能力弱，理性思考匮乏，还只是个内心住着孩子的半成熟状态的成人。

6、众德教育

尽管孩子已经在体型上接近成人状态，大多数的父母还是会习惯性地把他们当做小孩子。心理上跟不上孩子成长步伐的父母，自然也就无法适应由成长所衍生的系列问题。比如，父母可能依然以爱之名，事无巨细地“关照”孩子的方方面面。父母的控制与渴望*、成长的青少年格格不入，必然引发孩子的反抗，导致亲子冲突越来越频繁。

7、瀚麒融合

习类冲突：主要是与孩子学习能力相关的。其中，被吐槽多的就是“作业”，包括孩子写作业磨蹭，家长辅导作业时的各种抓狂；还有就是与学习成绩相关的一切。这一类集中于孩子的行为习惯。例如，常见的罪魁祸首——手机和电子游戏；还有生活习惯，诸如整理房间，叠被子，洗澡等卫生习惯，花费问题也是这个阶段矛盾的主要内容，但消费习惯的培养又是日常应该做的，家长没注重平时的教导就很难在这个时期平衡。

8、范达教育

当我们倾尽全力想帮助孩子走出伤痛和困境时，结果却收到了“让我一个人静静”的回复，或电话不接、短信不回的“冷漠”，拒绝交流；也常在闲聊中，听到有人抱怨在向对方诉说难过时，一句“那已经都是过去的事了”、“你其实可以换个角度想”的安慰，让人瞬间失去倾诉的欲望。

9、启德教育

人际交往类冲突：孩子的交友问题到了青春期很多父母开始极度关注，青春期的同伴交往对于孩子成长重要。家长是怕孩子遇到不好的同伴影响了他，而孩子看中的是友谊和一些共同价值观的部分，基于这个亲子矛盾和冲突会增多。同时，孩子开始对老师有挑剔，很多家长观念是不能得罪老师，不能影响师生关系于是对孩子说教打压。

10、护航教育

很多父母会认为自己的孩子缺少上进心，但其实没有孩子不想成为好学生、取得好成绩，他们只是缺少正确的方法；频繁的考试成绩不如意加上家长的指责让他们越发在学习上的挫败感。家长觉得孩子学习成绩好的标准是应该超过“隔壁家孩子”，而孩子则认为“我只要比上次有进步就好”；还有，孩子想玩30分钟的游戏，但妈妈觉得可以玩20分钟。

上面这些机构排名不分先后，建议您实地考察对比！

三、机构优势

1、采用自信心拓展以及农村体验课等特色课程，对问题青少年进行专业的拓展教育，帮助他们走出思想误区，成年“阳光少年”，积极的面对学习生活。知恩特训学校充分发掘学员的内在潜能，改变孩子的不良思想行为习惯，培养孩子的学习兴趣.我校坚持以孩子为本，以走进孩子心灵、塑造健全人格为理念，把孩子培养成"五 会"即学会尊重他人、学会静心学习、学会劳动技能、学会生存本领、学会理解关心父母。"四法"即学法、知法、守法、用法。"三恩"即知恩、感恩、报恩。

2、河北知恩教育特训学校是河北省一所以拯救沉迷游戏、早恋、叛逆、厌学逃学、离家出走、自卑、自闭的孩子为己任，专业从事问题青少年心理、行为、文化及职业技能拓展的专业学校，受到地方领导、河北心理协会的关怀支持和认可，学校占配有中科院专业优秀心理老师、部队推荐优秀教官、国学教育课特聘讲师、文化课特级教师等，设有心理辅导室、音乐治疗室，图书馆、阳光活动中心、室内训练场、影片播放室等活动场所。

3、学校常年面向全国招收8-18周岁有上网成瘾、逆反出走、与父母老师沟通困难、性格孤僻、自卑、自闭、厌学、贪玩、早恋、混迹社会、奢侈消费等思想行为的青少年。我们学校通过全封闭式管理，以心理辅导和军事训练为主，再结合特色课程来改变孩子，第一特定的环境，正能量的集体影响孩子。

家长干预过多，家长认为孩子放学回家应该是立刻写作业，而孩子认为回到家应该先玩一会儿；家长原本答应孩子写完作业就可以玩了，但看到孩子真的如此，就通过布置额外学习任务进行干预，等等。亲子之间“常规战争”爆发的原因，通常是因为双方都站在各自的角度看待事情。尤其对于处于强势地位的父母，容易抱着固有观念，忽视孩子内心真实的想法，导致对孩子的理解不够。