对每一名初升高孩子来说，都面临着一个全新环境的考验，即无论是生活环境，还是学习方法及人际交往等，常使孩子感到不适应，甚至紧张、困惑和无所适从。

然而，高中阶段不仅是人生的重要转折时期，更是孩子实现自身价值并真正把自己塑造成栋梁之才的黄金阶段。因此，孩子不仅要在短期内尽快适应学校生活环境，保持心身健康，还要尽快适应学校的学习环境和学习方法，朝着上述目标去发展。为此，作为高中新生，学会客观而全面第认识和评价自己，学会积极地学习并开发自身潜能，学会自我调节清晰，进一步增强心理承受压力和环境适应能力，保持心身健康，优化自身素养，成功度过高中新环境适应阶段，是每一个孩子踏进高中所面临的重要课题。

1、要尽快意识到自身角色的转变，并重新确立自我形象

高中新生对自身角色转变的正确认识，首先面临的就是一个重新认识和评价自我的问题，以及重新树立新的自我形象问题。列如。在家人的心目中，作为高中生应比在上初中充更加懂事、成熟、会妥善处理矛盾，懂得孝敬父母，不要给家里招惹麻烦......当然，家长也要看重孩子，尊重孩子的意见。

2、努力面对并接纳新的环境

在这里值得一提的就是很多寄宿生，第一次寄宿就强烈的感到难以适应新环境的极大压力。

对此，首先要强调注重自身良好生活习惯的养成。其次要学着注意观察周围环境，尤其要多发现其他同学身上的优点和长处，虚心向人家学习，一边逐渐完善自己。最后，要学会积极的学习，学习是高中生活的中心内容，决定了要做一个合格的高中生，要顺利高质量完成学业就需花费很大的心智，能量，意志力，良好的心理素质以及多方面的能力特征和健康的身体来保障。

3、要积极进行不良情绪的自我调节

情绪的优劣对人的生活质量和心身健康至关重要，对高中新生更是如此。那么，高中新生在全新的环境适应过程中能否学会自我调节情绪是十分关键的问题。例如，同样是面临新的环境，，紧张的学习，考试和复杂的人际关系，有的学生能够辩证而客观地，实事求是的从正反两方面去看待分析问题，从而正确地处理好成绩的烦恼，情感丰富而无所寄托造成的孤独。反之，也有很多孩子面对上述问题唉声叹气，发牢骚，与人交往缺乏热情，严重影响了学习生活。

智择优教育专家杨达老师建议：“家长要重视初升高阶段的衔接，争取让孩子提前进入高中学习状态。进入高中后，孩子的自学能力很重要，老师课堂上讲的内容，课后孩子要吸收，而且要能够灵活运用。此外，进入高中，孩子大多住在学校，离开了父母的照顾，很多孩子也会感到不适，甚至影响学习成绩，此时，孩子要学会与寝室的人相处，学习他人身上的优点，“学会不再依赖父母，*生活。”

因此，家长要及时提醒孩子发现自身和他人的“闪光点”，不断调整看问题的角度、心态，塑造自身健康的人格特征。

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