青春期的孩子们最常见的就是逆反，这时期的孩子似乎跟家长们启动了对战的模式。家长们经常说到孩子“软硬不吃”。青春期孩子都会经历一段十分敏感又易激动的时期，其情绪就像随处埋着的地雷，一不小心说爆炸就爆炸，很多家长都向我们倾诉这个问题。

家长一：

我孩子在小学阶段，脾气挺温和的，为什么进入初中后完全换了个呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可是后几钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，这是怎么回事呢?

家长二：

我孩子现在都十四、五了，变得越来越无理了，只要他要求，你拒绝，或者不同意，就给你折腾，有时话难听，脸难看，真是让我受不了了。

为什么处在青春期的孩子脾气会越来越暴躁呢?

这一切都是由于青春期心理和生理迅速成长的原因，脑中枢神经异常活跃，引起情绪转换得非常快，但前额叶发育不成熟，不能像成年人一样做到理性、自我调节。所以，青春期表现的感性、冲动、敏感等，父母应该有充分的了解、理解，情绪稳定地以不变应万变，做根青春期孩子易失控情绪的定海神针。

面对青春叛逆期的孩子，家长如何做比较好呢?

1. 转移注意力，缓解情绪

当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤怒情绪自然就没有了。

告诉自己：所有小孩子都会有不乖不听话的时候，等他们长大了，就会更加懂事的。每次和孩子针锋相对，既会让自己不开心，也会增加孩子的叛逆心，不如适当的给孩子和自己一点*。在孩子犯错的时候，给他一点提醒，让他自己去发现错误。

2. 控制意识法

通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。

告诉孩子：让他在发脾气的时候想一下这样做的后果，问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前，让他回忆下自己每次后悔的心情，这样才有能有效控制住他自己的脾气。

3. 往正面想

心情不好时，特别是发现自己有一些不良的负面想法时，要安慰自己的情绪，尽可能多往正面和积极的方向想。比如早晨起来时感到心情不好，千万不要胡思乱想，想一下今天有什么安排，如果自己完成了就奖励自己，这样心情就会好起来。

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