郭老师:

您好!我的儿子生性好玩。

现在湖南省**中学就读，老师都说儿子聪明，如果认真是好成绩的一类。老师也说儿子好动，自控能力差，不能完整地听完一节课，作业总是又快又草，做完了也不爱检查，小学两门功课倒是都有90分左右，可初一七门便是平平的了，处于中等水平，我急他不急，做了作业便完事了，也不检查。星期天总爱出去玩滑板玩游戏机，怎么办呢?请郭老师指点!

这位朋友：

您好!关于你儿子的问题，你可以用代币法来管理和矫正。代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一，也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为，用惩罚消除不良行为而达到目的。结合孩子的实际情况，制订代币法如下：

一、必须了解孩子的兴趣与愿望

孩子最喜作什么，比如玩滑板、玩游戏机、想要拥有什么等等

二、家长与孩子一起罗列出需要改善的行为

比如你的孩子作业总是又快又草，做完了也不爱检查、玩的时间长等。

三、按照从易到难的顺序将行为排序，并选择具体的目标

比如：作业认真且规范;放学到家后立即投入写作业;作业完作业后认真检查等等。

四、确定“代币”的表示方法

比如，小红旗、小五星或其他孩子喜欢的东西等等

五、确定行为达到时可以得到的“代币”数量

1.比如每门课的作业认真且规范，记5分;

2.比如每天放学到家后立即投入写作业，且在保质保量完成，记1个小红旗。

3.比如每天写作业时间不超过2小时，记5分;多写半个小时记2分;

4.每天预习课文并找出了自己存在的问题，且带着问题进课堂，记1个小红旗。

5.每三天复习前面所学的内容，且保质保量完成，记1个小红旗。

6.额外奖励：以上五项当天全部做到，记5分;一项连续坚持一周记1个小红旗;每天背诗文一篇并坚持一周记1个小红旗;每天读英语课文40分钟坚持一周记1个小红旗。

六、确定“代币”与奖励的兑换标准。

1.30个小红旗奖励玩游戏机两个小时;

2.80个小红旗奖励玩滑板活动半天;

3.100个小红旗奖励最喜欢玩具一套;

……

另，10分可换一个小红旗。如果某项没有按约定做要加倍扣除相应的分数或小红旗，作为惩罚。

前一段时间我建议一个初二的学生家长运用这种方法，效果良好，你也根据自己孩子的具体情况进行改编来试一试。你的朋友青少年心理咨询师即日。

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