多一点自信，抓住每一个在大家面前发言机会，争取在更多的舞台上发言，你要相信，只要勇敢地迈出第一步，就会有质的进步。下面小编给大家介绍口才表达能力训练方法，一起来看看吧。

1、养成每天朗读的习惯

选择一些有正能量的质量的文章，每天大声朗读半个小时，在大声朗读的时候口齿清楚、发音要正确，记住三个最基本的原则：速度最快，声音最大，最清晰。一开始可能很难，但一段时间后，会越来越轻松，说得更流利，口语表达会有很大的进步。

2、借助录音平台进行自测

现在有很多平台可以开节目录音，每个人都可以主持，定期录下自己的演讲或朗读，反复研究速度、音量、情感不到位的地方，注意改进练习中不足。

3、收集材料

一个好的演讲不仅能传达大量信息，而且非常幽默，气氛很活跃，充满笑声。其实，这些都是台下的努力，平时要注意收集一些有趣而有意义的材料，比如一些小故事、有趣的笑话，但是注意收集的材料应该遵循以下几点：积极的，启发性的，幽默的。

4、模仿榜样

找出一些你喜欢的演讲风格或演讲人物榜样，并列出你喜欢的和需要从这个榜样中学习的要点，然后按照同样的方法去模仿第二个榜样。在模仿中，你会不断进步，感触会不断打开，慢慢地形成自己的演讲风格。

5、敢于尝试

多一点自信，抓住每一个在大家面前发言机会，争取在更多的舞台上发言，你要相信，只要勇敢地迈出第一步，就会有质的进步。有一天，当你享受站在舞台上的感觉时，你就会成功了。比如：试着在例会上表达自己的想法、和朋友聚会时，可以成为大家的焦点，而不是安静地坐着。

6、积极的自我暗示

无论是练习还是演讲，保持良好的态度，并在心里告诉自己，我能做到，我想成为人群焦点。稍微练习一下，会发现这些积极的暗示真的能帮助你克服紧张。