经常有家长来问：“孩子自卑怎么办？”为了减少自卑心理给孩子带来的伤害，为了让孩子从自卑的阴影中走出，教育专家建议家长们应当做到以下3点：第一：多鼓励赏识，少批评说教教育专家认为，孩子的情感还是很脆弱的，想一块玻璃心。孩子脆弱的心无法太多的承受源自父母的负面语言，最终将转变成孩子自卑因素，儿童内心受到伤害。没有孩子会喜欢被父母的数落、指责。孩子向来都是是越表扬越上进，越批评越下滑。只要父母相信激励孩子，孩子就一定能行。经常去发现孩子的闪光点，不要老是拿孩子的小毛病来大做文章。激励、表扬要有度，更要有方法，这些就需要家长根据孩子自己的特性来拿捏发挥了。第二：降低期望，给孩子减压许多家长望子成龙，孩子小的时候总会拿学业分数去做比较。这里教育专家建议家长：别老盯着分数不放，要重过程不重结果。孩子还小，发展机会和潜力都还很大，一时的成败不足以觉得以后的发展，或许有些孩子的起跑点会比较低，但能表明他一定会落后于别人吗？教育专家建议家长要从长计，不要把目光锁定在眼前，只要孩子尽力了，就得理解和宽容。不要期望值太高，去追求完美无缺，孩子不可能样样出色。降低自己期望，多给孩子一些空间机会，淡化自己的分数观，多关注青少年心理健康。不要拿孩子去和别人比较，以免伤了孩子的自尊。第三：放手管理，培养孩子能力儿童自卑的情绪与平日的动手能力，交际能力息息相关。家长需要培养孩子的*能力，不能事事包办，什么事都早早替孩子做好。特别存在于隔代抚养中，长辈们是最容易溺爱孩子的。不要担心孩子的能力问题，做什么事情总是有一个成长过程，从不熟练到熟练，是必经之路。放手管理孩子，让孩子去*完成一些力所能及的事。教育专家建议以多鼓励多赏识的方式，帮助孩子体验成功的喜悦。现在的家庭独生自己多，孩子本身的社交圈子也不大，要多带孩子出去走走，参加集体活动，融入到社会活动中，从交往中培养乐观自信、大方活泼的好品格。这样才能够锻炼孩子的更方面能力，让孩子充满自信，与自卑绝缘。