学大教育始终专注为学生提供个性化辅导。授课模式包括1对1辅导、小班组辅导在线辅导等。总部坐落于北京，自2001年创立至今，历经二十年的发展，已在全国100多所城市，设有400多所学习中心，已拥有4千多骨干教师，辅导学员超过一百万。学大教育秉“因材施教”理念转型综合性教育,受到了家长和学员的一致认可，好口碑靠的就只硬实力！

　　还有一天就将迎来的第一场高考，每场考试的好坏可能都会对下一场的考试造成影响，怎样才可以让自己在考试时调整好状态、保持最佳呢？以下有五点建议希望能对考生有所帮助。

　　一、按时起床按时吃饭

　　7日早上，一般可在6∶30起床，最好和平时一样。早饭要在平时同一时间吃，不要吃得过早，但也不要太晚。如果吃得太晚，离考试时间太近，容易造成一种紧迫感，不利于

　　情绪稳定，不利于考试。

　　二、路遇熟人热情招呼

　　考生从家到考场的路途中，遇到老师和同学要主动打招呼，主动问同学好，进考场可主动与监考老师打招呼，以获得安全感、信任感，以调节心态，进入状态。

　　三、睡个午觉神清气爽

　　语文考完之后，稍微休息一会儿，吃午饭。吃完后稍微活动活动一下，散散步，听听音乐。建议从1点钟开始午睡，睡上三四十分钟或一小时，会给人神清气爽之感。

　　四、每科考完绝不对题

　　高考第一天不论考得怎样，都不要多想，“考一门丢一门”，不对题。如果有同学找自己对题，也应婉言谢绝，这样会使自己情绪稳定，保持良好心态。

　　五、首日夜晚平静度过

　　高考首日晚，建议考生在10点—11点上床睡觉为宜，上床前半小时应在安静中度过，不要再看书或想问题，尽量放松，平静度过。

　　睡觉前注意检查准考证及考试用具（手表、文具等），将它们整理好并放在显眼处，以免第二天早上在匆忙中遗忘。

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