家长反馈：我的孩子从高二开始我就给报了学大教育的一对一，怎么说呢，导师方面是让我挺满意的，因为导师不是模式化辅导，将通用的技巧一遍又一遍重复，而是会根据我的孩子的情况，以及和家长了解情况，最后得出一个适合孩子的学习方式和习惯。我的孩子自己也对这家机构是挺满意的，在他家学到现在也有一年了，也更懂得如何去解答问题。希望在学大老师们的辅导和帮助下，帮孩子在高考能考一个满意的成绩。

　　高考进行备考阶段，小编整理了高考心理辅导：加减乘除法心理体操，供同学们参考。

高考心理辅导：加减乘除法心理体操

　　对于放松高度紧张的情绪迎战高考，心理咨询师朱老师向广大考生建议，用“加减乘除法心理体操”来缓解自己的压力。

　　第一节：“加”操

　　先给自己加五分钟热身，有时候不能进入学习状态，可以通过擦擦桌子、整理文具等活动热身，目的就是告诉自己：现在要开始复习了，让自己的心安定下来。

　　第二节：“减”操

　　在一小时中减去五分钟，站起来走到窗前去呼吸点新鲜空气，转转头，伸伸懒腰，甚至唱唱歌，这样等你回到课桌前脑子就特别清醒。

　　第三节：“乘”操

　　如果学得非常厌倦、非常头疼时，可以找几个比较要好的同学，互相提问，这样会觉得有趣得多，也可以加强同学之间的交流，共同缓解压力。

　　第四节：“除”操

　　当面对不擅长的知识点，可以把它分解成一段一段，每段花五分钟到十分钟去解决，困难也就小了很多。