“宝贝，你作业写完了么?怎么一回家就只知道看电视呢?”、“小林，都盯着电视一整天了，赶紧出去活动活动锻炼一下身体!”几乎所有家长都曾对孩子说过这样的话吧?我大概已经能脑补出你们不停点头的画面了，其实看电视太多对孩子的成长来说并不好，那么我们今天就来传授一些秘籍给家长们，教你们如何让孩子自然地关上电视机。

1、父母需要改掉不良习惯

有的孩子是爷爷奶奶或者外公外婆带的，老一辈人在家里养老，闲来无事，就喜欢看电视来打发时间，于是孩子也跟着看了起来，久而久之孩子不看电视就会很不习惯，也就难以在离开电视了，还有，当孩子任性、不听话甚至是哭闹时，有的父母或者老一辈人也会用看电视的方法来转移孩子的注意力。再有甚者有的爸爸妈妈居然拿电视当做“监护人”，一旦有什么事情必须外出时，就选择用电视来管住孩子，要知道，在日本，爸爸妈妈外出把孩子一个人丢在家里是犯法的哦!所以，让孩子自觉关上电视，你首先得改掉你的这些助纣为虐的习惯。

2、规定孩子看电视的时间

看电视不仅会浪费时间，还会对孩子的视力有一定的损伤，所以，孩子看电视的时间一定要被限制，如果孩子还没有到一周岁的话，就不要让孩子看电视，如果到了一周岁但是还没到三岁的话，每天不要超过二十分钟。三周岁到六周岁的话就看半个小时左右。还有，最好把看电视的时间拆分一下，不要让孩子一直盯着电视。

3、与孩子制定计划

如果计划制定好了，可是孩子不听怎么办呢?这种情况下，你需要增补些规则和计划，比方说，如果前一天孩子没有按照原定计划，在规定的时间内关掉电视的话，，就剥夺他第二天一整天的看电视的时间，而且，要按照规则严格执行，这样的话，孩子就会顾及到第二天而按时地关掉电视。

总而言之，对于孩子看电视的问题，家长一定要做到这几点：首先，规定时间和内容。其次，制定规则，并严格遵守。此外，爸爸妈妈可以适当地陪伴孩子，不要在不能看电视的时间开着电视，尽量陪在孩子身边，和孩子度过温馨的时光。