如何增加学龄前儿童的注意力，18个简单的小动作提高注意力！

在学习上面取得成功的最重要的关键之一个关键词因素就是注意力，在课堂上难以集中注意力的孩子往往会错过许多学习机会，导致学习进度跟不上同龄人。 注意力不集中的表现方式? 注意力持续时间是孩子把注意力集中在手头特定任务上的能力，它需要屏蔽所有其他的刺激，比如声音(隔壁的班级在制造噪音)、视觉(观察窗外发生的事情)或不必要的信息(黑板上无关紧要的文字)。 学龄前儿童的平均注意力持续时间是多少? 学龄前儿童的平均注意力持续时间通常不到15分钟，也就是说，15分钟只专注于一项任务。对于更小的学龄前儿童，是5分钟。随着孩子年龄的增长，他们可以更长时间地集中注意力。 通过快速练习来提高注意力 坐着练习 双腿伸开坐在前面。 1. 先摇膝盖，再摇脚。 2. 弯下腰，抓住你的脚趾。 3.把脚趾向前伸。 4. 向后伸展脚趾。
站着练习 5. 像一只会飞的鸟一样，在身体两侧上下拍打你的手臂。 6. 肩膀耸耸肩。一次耸一个肩膀，向前然后向后。然后同时耸肩，向前然后向后。 7. 前后摆动手臂 8. 把你的手臂像风车一样旋转到一边。先做小的旋转，然后再做大的旋转。从一只手臂开始，然后两只手臂同时开始。 走 9. 用小的步向后走，然后用大的步。 10. 向旁边走，先向右走，然后向左走。 11. 假装你在沿着绳子走。走直线。 平衡 12. 单腿站立。数到5，然后换另一条腿站立。 13. 用脚尖站立。当你保持平衡的时候，闭上眼睛，踮起脚尖。 14. 踮起脚尖在房间里走来走去。 15. 双脚一起跳，然后一次只跳一只脚。
躺着练习 16. 假装成一个球:把你的膝盖抱紧。假装是一个球，前后左右摇摆。 17. 密封滑动。俯卧。抓住你的脚，伸展你的胳膊和腿。然后保持你的腿弯曲，伸直你的手臂到一边，把身体抬离地面。双手向前走，拖着双腿。 18. 飞行飞机:俯卧。举起你的手臂，像飞机一样把它们举在空中。然后上下移动你的手臂。