有研究表明，2岁孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟，2-3岁是孩子注意力逐步形成的阶段，也是关键期，在这个阶段，家长有意识地带着孩子玩一些游戏，能够训练孩子的感觉统合能力，逐步培养孩子注意力集中的能力。孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷(也就是俗称的多动症)，如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中，好动不安，不听指挥，视听神经系统都会扭曲，甚至有些笨手笨脚。

孩子注意力不集中的训练方法有哪些

我们都学过《孟子》里学弈的故事，说道弈秋教导两个人下围棋，其中一个人专心致志的听课学习，而另一人虽跟着听课，心思却不在这上面，一段时间后二人的棋艺相差甚远。在同样条件下，不同的态度就会取得不同的结果，归根结底在于有没有专心思考，这也说明专注对学习的重要性，下面为大家介绍孩子注意力不集中的训练方法有哪些？

首先通过视频，家长可以了解到专业儿童专注力训练机构的训练方法，在家给孩子做以下几种注意力训练游戏。

1、复述游戏

找一些儿童喜欢的图书或寓言动画，让孩子看15分钟后，根据自己的理解复述故事，或者要求孩子将看到的动画形象画下来。游戏过程中，家长可以提几个主要问题，尽量不要以严格的方式提问，尝试和孩子一起扮演故事中的角色，增加儿童注意力训练的趣味性。

2、抓耳抓鼻

游戏规则是，当家长喊到“1、2”时，孩子将双手放在胸前有节奏感的拍击两次，喊到“3”时，需要立刻用左手的拇指和食指捏住鼻子，右手捏住左耳。按照这个顺序反复变换，如果孩子做错动作或在短时间内没反应过来，都算游戏失败。为了增强游戏体验感，可以一个大人喊口号，其他家人和孩子比赛做动作。

3、一分钟游戏

家长可以和孩子比赛，在一分钟内谁能说出更多词汇，如关于动物、蔬菜、形容词等方面的词语，不仅能增加孩子掌握的词汇量，同时也锻炼了专注力。游戏中如果孩子说的词汇更多，家长要记得及时表扬，也可以适当放水，让孩子也体验到胜利的快乐，提高参与游戏的积极性。

以上介绍这几种孩子注意力不集中的训练方法需要家长和孩子共同完成，达到“联合注意”的作用，简单说就是你和孩子能共同注意一个事物，一起探索、培养共同的兴趣爱好，可以说家长的陪伴方式决定了注意力训练的效果！一起玩游戏孩子会学得更快。